內容:
- 醫療視頻: 富爸爸 穷爸爸：第六章 第五课 富人的投资
- 如何處理由於財務問題造成的壓力
- 1.不要驚慌，盡量接受現實
- 2.嘗試制定另一個財務計劃
- 3.不要將壓力發洩到更糟糕的事情上
- 4.嘗試將困難時期轉變為另一個機會
- 5.尋求專業支持
- 6.相信一切都會好起來的
醫療視頻: 富爸爸 穷爸爸：第六章 第五课 富人的投资
有一種假設認為金錢無法買到所有東西，但這個世界上的一切都需要錢。這是真的嗎？是的，如果您是能夠很好地管理財務的人，則適用。但是，如果你不擅長管理收入，可能會因財務問題而導致壓力。
解僱，應付賬款甚至無法支付這筆賬單的問題可能是導致蕭條的問題。由於財務問題，在壓力下聽取以下6個提示，而不是經常不安。
如何處理由於財務問題造成的壓力
1.不要驚慌，盡量接受現實
當您因經濟問題而感受到壓力時，保持專注和平靜接受現實是件好事。控制自己不受其他可能導致焦慮程度提高的事物的影響。還要避免過度反應，如哭泣或不斷向其他人抱怨（因為大部分都不起作用）。你保持冷靜並專注於尋找出路是件好事。
2.嘗試制定另一個財務計劃
你必須找出這個財務問題的原因和根源。您可以採取的方式是編寫可以降低財務成本的特定事項。然後，您必須在定期檢查時承諾降低成本計劃。雖然這可能會在短時間內引起焦慮，事實上，當您在紙上投訴並遵循以下計劃時，它可以減輕存在的壓力。
3.不要將壓力發洩到更糟糕的事情上
由於經濟問題導致的壓力條件很少會導致不健康的活動。對這些財務問題的衝擊的例子包括過度吸煙，飲酒，賭博，甚至竊取其他人的財產。
要小心這樣做的衝動。如果它讓你更加緊張，嘗試在壓力變為抑鬱症之前向心理學家或健康診所尋求幫助。
4.嘗試將困難時期轉變為另一個機會
在這樣的困難時期，積極吸取教訓是個好主意。你知道，雖然很難，但是這樣的時間可以改變自己。你可以想出其他方法，同時激勵自己擺脫這個財務問題。
還可以考慮通過課程或副業來學習新技能。關鍵是要讓自己利用這段困難時期進行更具創造性的思考，並尋找管理混亂財務的新方法。
5.尋求專業支持
除了上述方法之外，如果您向合適的人尋求幫助，這個財務問題也可以解決。嘗試諮詢諮詢服務和理財規劃師，以幫助您控制您的財務狀況。如果你繼續承受壓力，你可能想和心理學家談談，他們可以幫助克服你財務上的擔憂背後的情緒。
6.相信一切都會好起來的
最後，當你處於嚴重抑鬱的時候，你必須真的相信一切都會好起來的。如果可以的話說服自己，所有這一切都會變得更好。大多數應用認知行為療法的人都可以經歷導致好的困難事物。
