內容:
- 醫療視頻: 大大電視台: 失智症睡眠節律障礙非失眠 ? 科技診斷擺脫睡眠障礙助好眠
- 日落綜合症概述
- 你如何處理患有日落綜合症的老年人？
- 如何克服老年人的日落綜合症？
- 1.了解觸發器
- 2.管理活動和習慣
- 3.營造舒適的氛圍
- 即使你必須照顧老人，你也不應該忘記你的健康
醫療視頻: 大大電視台: 失智症睡眠節律障礙非失眠 ? 科技診斷擺脫睡眠障礙助好眠
如果您患有患有阿爾茨海默病的老年人，您必須意識到下午或深夜的行為改變。這種情況被稱為 日落綜合症 或日落綜合症，這意味著深夜綜合症。雖然不能完全停止，但可以管理這種綜合症。考慮以下關於日落綜合症的評論以及如何克服它。
日落綜合症概述
來自WebMD的報告中，五分之一患有阿爾茨海默氏症或癡呆症的人可能會出現這種綜合症，但也可能發生在沒有阿爾茨海默氏症或老年癡呆症的老年人身上。這種綜合徵發生的原因尚未得到證實，但一些科學家認為，這種變化受到大腦能力和身體生物鐘的影響，這些老年人已經開始被打亂。
這種綜合症中出現的一些症狀是情緒的變化，變得焦慮，不安，困惑，對某些事情產生懷疑，或者也可能尖叫和產生幻覺。這種情況的觸發通常發生在患者周圍的區域更暗或更暗，感到疲倦或沮喪，無聊，有睡眠障礙，飢餓或口渴，並且難以將夢想與現實分離（迷失方向）和感覺茫然時。
你如何處理患有日落綜合症的老年人？
當這種情況發生時，你必須保持冷靜，不要表現出可能使他的病情惡化的焦慮。然後，嘗試用以下方法冷靜下來：
- 接近患者並詢問需要什麼
- 提醒患者，為時已晚，最好休息
- 向患者保證一切都很好
- 陪伴患者，不要單獨離開
如果上述提示完全沒有效果，請諮詢醫生以獲得最佳治療和建議，以便症狀不會惡化。
如何克服老年人的日落綜合症？
日落綜合症的症狀可能非常嚴重，但在早晨會有所改善。然而，這種情況可能會打擾其他需要休息的人，並且肯定會干擾老人自己的睡眠質量。以下是處理和克服患有日落綜合症的老年人的一些提示，例如：
1.了解觸發器
每個有日落的老人都會有不同的觸發因素。為此，請在下午晚些時候開始關注並監督其活動。通過這種方式，您可以找到觸發器，並可以減少或限制老年人接觸這些觸發器。
2.管理活動和習慣
嘗試為患者安排活動，以便常規繼續正常運行，患者不會感到困惑或感到被他無法預測的事物所威脅。
如果有變化，則緩慢應用以給患者適應時間。不僅家庭活動，但讓老人有時間與鄰居聊天或下午散步可能有助於改善情緒和減輕壓力。
然後，不要讓患者吸煙或喝酒會破壞他們的健康。如果觸發是由於口渴或飢餓，你可能不得不回去檢查老年人的飲食，例如，下午提供小點心，並在他床邊的抽屜裡提供一杯水。
3.營造舒適的氛圍
因為這種綜合症發生在太陽開始凝固時，你可以通過關閉窗簾而不讓周圍區域變得非常暗，在臥室內提供舒適的氛圍。準備他最喜歡的毯子，並將家庭照片放在他的房間裡，這樣患者就不會感到孤獨。也許你可以閱讀一個故事，打開一個小聊天，或打開可以使他的心平靜的音樂，以便患者可以在以後睡個好覺。
即使你必須照顧老人，你也不應該忘記你的健康
患有這種綜合症的老年人的狀況可能會使您沒有多少時間睡覺或休息。但是，您必須保持健康，這樣您才能監控和關心您的健康。所以，你最好能夠保持健康的生活方式。享受均衡的健康飲食，定期運動，並獲得充足的睡眠。也許你需要來自伴侶或其他人的幫助來交替照顧病人，這樣你仍然可以做你喜歡的日常事務和愛好。
