找出你的心理年齡
找出你的心理年齡

分類: 妊娠

12 > >>>
如果您在懷孕期間勤奮鍛煉,可以獲得許多好處。實際上,基於指導方針 懷孕期間運動 由JAMA出版(美國醫學會雜誌) 在2011年,如果您想再次或第一次開始鍛煉,懷孕是正確的時間。在懷孕期間可以做的許多類型的運動中,產前瑜伽...
運動是保持身體健康的一種方式。我們為您提供購買舒適時尚運動服的小貼士。購買運動服前必須考慮什麼?運動時,我們會出汗,所以我們需要能夠吸收身體汗液和熱量的運動服。尋找棉質和平針織物等柔軟的衣服。運動時嘗試使用2層衣服。如果...
兒童需要以下五件事來滿足他們日常的營養需求,才能健康成長和發展。1.蛋白質蛋白質有助於建立和修復身體,保持兒童強壯和健康。您的孩子可以從肉類,魚類,家禽,蛋類,豆類和豆類(豌豆,豆類,扁豆,豆類,豆類,豆腐等)中獲取蛋白...
攝入和放電之間的平衡對於健康和防止脫水很重要。 2歲以下的兒童非常依賴於治療他們的液體攝入量的人。他們口渴時可能無法告訴您,因此提供常規液體非常重要。在前六個月,您的寶寶不需要母乳或配方奶以外的飲料。這兩種飲料含有足夠的...
您可能會發現在派對時難以保持健康的飲食習慣。但是,請記住以下提示:不要餓了離開前吃健康的零食可以幫助你減少食物。不要讓房子餓,因為以後你往往吃得太多。黨仔細如果你注意你吃的東西,你會沒事的。有選擇性:遠離酒吧很明顯,如果...
任何得知他很快將成為父親的人通常會充滿幸福。然而,有些男人認為做父親比有趣更緊張。如果你有這種感覺,你並不孤單。對於一些男性來說,懷孕的消息可以引發抑鬱症。只要他們的妻子懷孕,大約十分之一的準父親會經歷抑鬱症。你怎麼知道...
不要讓孩子缺鋅。為什麼呢?鋅是一種礦物質微量營養素,只有身體需要,但對生長和發育至關重要。這種礦物質對兒童的新陳代謝和生長具有非常重要的作用。鋅可以在各種食物中找到,例如紅肉,全麥麵包和穀物,干豆和海鮮。鋅也可以在少量母...
建議嬰兒在最終獲得固體食物之前進行6個月的純母乳喂養,因為6個月以下的嬰兒有擠壓反應。當勺子或食物插入口中時,這種反射使嬰兒伸出舌頭。當嬰兒大約4-5個月大時,這種反射會逐漸消失。在這種反射消失後,你可以開始嘗試給它提供...
在嘗試懷孕期間,您不應該服用草藥補充劑 - 除了可靠的草藥配方。此外,您應首先諮詢醫生,因為草藥的工作方式與普通醫療藥物相同。如果您在嘗試懷孕期間遇到問題或困難並想嘗試草藥補充劑,請告知草藥醫生您的病史。因為並非所有草藥...
如果您的孩子有以下某種情況,一些專家建議您進行膽固醇測試:您的孩子的父母或祖父母有心髒病發作,被診斷出患有動脈阻塞或影響血管的疾病,如中風,男性年齡在55歲或以上,女性則為65歲或更早您的孩子的父母或祖父母的血液總膽固醇...
12 > >>>