內容:
- 醫療視頻: The Great Gildersleeve: Gildy's New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby
- 負面影響侮辱了健身房裡的胖人
- 在健身房裡痛苦的評論類型
- “哇，你真的很有靈感！”
- “你的衣服看起來太開放了，兄弟。”
- “你確定要立刻練習嗎？”
- “試試這個飲食吧！”
- “我真的很胖。”
醫療視頻: The Great Gildersleeve: Gildy's New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby
胖人經常聽到各種關於他身體的痛苦評論。無論是在社交環境，媒體，甚至是健身中心還是健身房. 這是因為胖人似乎有自己的印記或刻板印象。例如，胖人不那麼有吸引力，必須懶得運動，或者只是去健身房，因為他們想瘦身。
由於這種負面印記，你可能會在不知不覺中做出痛苦的評論。關於肥胖人士的負面評論也被稱為 肥胖的羞恥。 例如 肥胖的羞恥 在健身房，為什麼不這樣做？查看以下評論！
負面影響侮辱了健身房裡的胖人
許多人不小心評論其他人的體形，因為他們覺得需要鼓勵胖人快速瘦身。事實上，根據各種研究， 肥胖的羞恥 或者對一個人體形的負面評論會產生更糟糕的後果。
即使你只是在開玩笑或想要幫助超重的人，你的評論實際上可能會破壞他的動機和自信心。這會產生嚴重影響。從貪食症和厭食症等飲食失調到體重增加導致肥胖的風險。
想像一下，如果你有健身精神來形成一個身體。到達健身房甚至有人侮辱你的外表或體形。你可能厭倦了去健身房，最後又懶得去鍛煉身體。這意味著你會發現達到理想體重目標更加困難。
在健身房裡痛苦的評論類型
不知不覺中，當你遇到熟人或和朋友一起去健身房時，你可能會評論很辣。避免使用下面的單詞，是的。
“哇，你真的很有靈感！”
用這句話，聽起來好像在讚美。然而，在“讚美”背後，有一條隱含的信息，好像被稱讚的人正在做一些幾乎不可能的事情。事實上，肥胖的人也可以像其他人一樣勤奮鍛煉。
關鍵是要避免在體育館裡稱讚超重的朋友。在讚美某人之前，先想像一下你是否在他的位置。評論會冒犯他嗎？
“你的衣服看起來太開放了，兄弟。”
這是一種經常無意識的屈辱形式。因為，苗條的人通常比肥胖的人更容易收到這樣的評論。這是因為人們傾向於將肥胖的身體判斷為不應該展示的東西，而不像苗條的身體。
您可能認為評論恰恰是為了您自己的胖朋友。然而，這些評論實際上會傷害他的感情和信心。
“你確定要立刻練習嗎？”
這樣的負面評論不會激勵，只會貶低和低估他人的能力。請記住，這並不意味著肥胖的人不能強烈運動。一個人的體重不能用作衡量健身和耐力的唯一標準。
如果你的胖朋友想要開始劇烈運動，你最好給予積極的支持。甚至不要低估，呵呵。
“試試這個飲食吧！”
如果你的胖朋友或熟人沒有要求輸入或某些飲食建議，不要只是建議一定的飲食。有了這樣的評論，似乎你說，“你超重，兄弟！”
雖然不一定是健身房裡所有胖人 絕對節食。也許這個人對自己的身體感到舒服，而健身房確實是為了訓練他的健康，靈活性和身體耐力。不只是為了減肥。
“我真的很胖。”
當一個胖朋友問你為什麼是健身房時，請避免這樣的冒犯性答案。特別是如果你比那個人更苗條。你可能並不想傷害他的感情，但如果你更加小心，那就沒有錯。
因此，即使這是你的真正原因，也要選擇你的話語，使它們聽起來不合理。你可以回答：“因為我的目標是減掉20公斤。”
