母乳中含有什麼?

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ASI提供理想的營養,同時滿足嬰兒生長所需的所有需求,如維生素,蛋白質和脂肪。並且所有這些都以比配方奶更容易消化的形式提供。母乳含有幫助寶寶對抗病毒和細菌的抗體。母乳喂養還可以降低寶寶患哮喘或過敏的風險。此外,在未給予任何配方奶的情況下,在前6個月內獲得純母乳喂養的嬰兒將具有更強的身體免疫力,可抵抗耳部感染,呼吸道疾病和腹瀉發作。他們也會經常住院並去看醫生。

許多研究報告說,純母乳喂養與兒童時期的智商得分較高有關。更重要的是,身體貼近,皮膚接觸和眼神接觸將加強寶寶與寶寶的聯繫,讓寶寶感到安全。母乳喂養的嬰兒在成長時會有適當的體重,避免超重的風險。母乳喂養也起到預防SIDS(嬰兒猝死綜合症)的作用。據估計,母乳喂養還可以降低糖尿病,肥胖和某些癌症的風險,但仍需要進一步的研究。

為母親提供母乳喂養的好處

母乳喂養可以消耗多餘的卡路里,因此可以幫助減少產後體重。母乳喂養還可以產生催產素催產素,幫助子宮恢復原來的大小,並可以減少分娩後的子宮出血。母乳喂養可降低患乳腺癌和卵巢癌的風險,也可降低患骨質疏鬆症的風險。

因為您不需要購買和測量配方奶,消毒乳頭或保溫瓶,這將節省您的時間和金錢。這也讓您有時間與寶寶一起放鬆。

母乳中含有什麼?

母乳中含有多種維生素和礦物質,即:

蛋白質

母乳中有兩種類型的蛋白質,即乳清和酪蛋白。大約60%的ASI蛋白質含量是乳清,而另外40%是酪蛋白。蛋白質平衡有利於嬰兒的順利消化。配方奶含有較高比例的酪蛋白,因此寶寶很難消化它。人乳中約60-80%的蛋白質是乳清蛋白。這種蛋白質對於保護自己免受感染非常重要。

脂肪

人乳還含有對寶寶健康很重要的脂肪。這是大腦發育,吸收脂溶性維生素所必需的,也是卡路里的主要來源。大腦,視網膜和神經系統的發育需要脂肪酸。在懷孕的最後三個月期間,脂肪酸儲存在大腦中,並且也存在於母乳中。

維他命

母乳中維生素的含量和類型與母體維生素的攝入量直接相關。這就是為什麼母親獲得足夠營養,包括維生素非常重要的原因。脂溶性維生素,如維生素A,D,E和K對嬰兒的健康很重要。同樣,水溶性維生素如維生素C,核黃素,菸酸和泛酸也是非常重要的。由於這種維生素需求,許多醫療保健提供者和顧問會建議母乳喂養的母親服用產前維生素。

醣類

乳糖是人乳中發現的主要碳水化合物。碳水化合物產生約40%的母乳提供的總熱量。乳糖有助於減少胃中不健康細菌的數量,從而增加鈣,磷和鎂的吸收。母乳喂養還有助於您的免疫系統對抗疾病並增加胃中健康細菌的生長。

母乳中含有什麼?
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