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醫療視頻: 為什麼要男人在上女人在下，你知道這包含什麼意義嗎？
對於剛剛結婚的夫婦來說，第一個晚上是熱切期待的夜晚。對於很多夫妻來說，第一個晚上是一個激動人心的夜晚，也許是你們中的一個。可能是，第一個晚上印成了一對像塞馬蒂一樣活潑的情侶最美好的回憶。那麼，男性第一夜的重要準備是什麼？
為丈夫準備第一夜
對於丈夫來說，第一個晚上是結婚初期證明愛情的地方之一。如果準備不充分，今晚可能是一場災難，將來會損害你們與你們的關係。那麼，丈夫第一夜的準備工作是什麼？
1.婚禮前很長時間定期進行體育鍛煉
您在床上的耐力可以通過定期和定向的體能訓練獲得。您可以在健身房做重量和跑步機，定期進行跑步運動或高強度運動，如泰拳。
事實上，定期進行體育鍛煉可以提高陰莖的勃起能力。那是為什麼？經常鍛煉身體會改善心血管健康。這意味著它將發射血管。陰莖沒有骨骼，所以它可以勃起，因為當你感到放鬆時，血液會填充陰莖區域的血管。此外，運動有助於消除它們 強調出來，當您擁有平穩和放鬆的血液循環時，您無需擔心勃起。
2.準備外觀
確保從頭髮的尖端到腳趾的尖端盡可能地表現出來。確保你的頭髮整潔，整齊，不凌亂，甚至頭皮屑都聞起來很難聞。還要確保整個車身已被摩擦並取下所有托盤。
3.計劃在床上做什麼
性治療師Ian Kerner博士建議說 WebMD表示 關於第一夜的常見錯誤。他說，其中一個是直接在床上開始第一個晚上。
事實上，性慾不會立即出現。您可以握住他的手，按摩它，擁抱它或者在起居室裡親吻它，甚至在餐廳裡也可以做到這一點。從溫暖地擁抱30秒開始會刺激催產素，這是一種女性的激素，可以產生聯繫和信任感。
此外，您可以從浪漫聊天開始。甚至可以在場景之間插入這個小聊天。畢竟，第一個晚上不只是關於性。
4.準備最佳位置
第一夜的準備也不應該錯過最好的地方。很少有人在美麗的旅遊區度過五星級酒店度蜜月，以獲得這種體驗。
從床上，毯子的顏色，房間的溫度，甚至房間的黑暗或亮度準備最好的地方。許多女性喜歡浪漫的細微差別，如蠟燭，以及第一晚的浪漫音樂。當第一個晚上遠離人群和噪音時，請確保您的最佳位置。當然，當你第一個晚上不願意與他人分享時，你和你的伴侶會感到愉快。
5.消耗營養素以增加能量持續更長時間
食物和飲料對於第一晚的準備也非常重要。那是為什麼？食物和飲料含有對身體有益的營養素，例如在能量代謝過程中。
此外，健康和清潔的食物也很重要。當然，你不希望突然出現腹瀉的症狀，並且會破壞處於巔峰狀態的場景。
