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甜飲料和冰淇淋，甜茶，糖果和巧克力等食物確實很美味。然而，這些食物顯然會影響男性在床上的性慾。
性慾低下通常是由不良生活方式引起的，例如吸煙，飲酒以及壓力。然而，顯然吃太多的甜食也會影響男性性激素，以減少喚醒。
甜食對男性性行為的影響
即使它味道很好，甜食也有很高的糖含量。糖確實可以產生能量，但如果攝入過多，它會對身體的健康和男性的性活動產生不利影響。以下是糖對男性性生活的影響，正如博士報導的那樣。海曼。
糖可以減少睾丸激素
激素睾酮是主要的男性性激素，在性功能和健康方面起著重要作用。當這種激素在體內的水平不平衡時，男性的性喚起就會減少。為什麼呢？
2013年發表於臨床內分泌學的一項研究報告來自Men's Health的報告，研究了他們消費75克糖後18至74歲男性的睾酮水平 - 每日攝入量限制的兩倍。結果顯示，在2小時內，多達25％的睾酮水平下降。
這意味著吃太多含糖食物會產生腹部脂肪並減少肌肉質量。兩者都會降低睾酮的生產率。
糖會導致瘦素抵抗
瘦素是一種通過給大腦發出停止進食信號來控制食慾的激素。當你吃太多醣時，瘦素激素會變得耐藥。也就是說，這些激素不能正常運作。
發表在“臨床內分泌學”雜誌上的一項研究結果顯示，三組男性的睾丸激素水平較低，而瘦素水平和體重均高於正常水平。
糖減少生長激素（GH）的產生。
生長激素由腦下垂體產生，其功能是增加肌肉量，有助於最佳地利用脂肪，並有助於維持男性的性慾。
研究人員發現激素GH，胰島素水平和性功能之間存在聯繫。激素胰島素可以降低身體產生激素GH的能力，從而使睾丸激素水平發生變化並影響男性性慾。
您需要知道GH缺乏症的典型症狀之一是男性性喚起減少。
糖會讓你的身體疲憊不堪
糖果，甜甜圈或蛋糕肯定含糖作為甜味劑。糖具有高血糖指數，可以增加血液中的葡萄糖水平。
當糖攝入過多時，血糖水平的升高可以減少食慾素，食慾素是大腦中的一種化合物，可以調節進食和喚醒時間並決定喚醒。當食慾素降低時，身體會變得疲倦和困倦。有了這些條件，你肯定不會渴望做愛，對吧？
糖會引發壓力和焦慮
飲料和甜食中過量的糖會導致飢餓感變大，最終導致你繼續進食。這種情況會導致血糖不平衡並引發情緒波動並引起焦慮。
胰島素水平不佳也會使皮質醇水平惡化，皮質醇水平是控制壓力水平的激素。壓力和焦慮會破壞你和伴侶之間的親密氛圍。
