內容:
- 什麼是過度伸展肘？
- 在hyperekestensi肘部出現的症狀有哪些？
- 肘部過度伸展的原因是什麼？
- 肘部過伸的治療方法是什麼？
- 1.休息一下
- 2.冰袋
- 3.使用彈性繃帶
- 4.肘部支撐
- 5.抬起肘部
- 6.止痛藥
- 7.物理治療
- 8.操作
由於各種原因，可能會出現關節疼痛，特別是肘關節疼痛。可能發生的一件事是肘部經歷過度伸展。如果操作不當，這種過度伸展的肘部會損傷肘關節周圍的組織。事實上，你可以更容易脫臼。所以，讓我們更多地了解肘部過度伸展！
什麼是過度伸展肘？
肘部過度伸展或稱肘部 過伸 當肘關節移動到正常運動範圍之外時發生。除了疼痛，肘部過敏的運動範圍超出正常範圍，即平均肘部運動範圍超過90度。這種情況會損傷韌帶和肘骨。
根據嚴重程度，需要數週才能癒合。這種肘部過度伸展可以被任何人體驗，但在那些與體育直接接觸的運動中更常見。跌跌撞撞的人也可能會遇到這種情況。
在hyperekestensi肘部出現的症狀有哪些？
什麼意味著這種過度伸展肘的發生通常是肘部流行的聲音，肘部立即疼痛。這就是將過度伸展的肘部與其他肘部疼痛區別開來的區別 網球肘，可能出現的其他跡像是：
- 移動或觸摸肘部時疼痛
- 腫脹
- 發紅
- 剛性
- 手臂失去動力
- 難以動彈
- 肌肉痙攣
- 根據肘關節問題的嚴重程度，它可能會更嚴重地干擾手部的血液循環
如果您的肘部看起來很奇怪或皮膚上有明顯的骨碎片，請立即尋求緊急醫療幫助。
肘部過度伸展的原因是什麼？
肘部由三個相互關聯的關節形成，即上部的humeroulnar，humeroradial和radioulnar關節。肘部可向前彎曲（屈曲）並向後（向上）開放受到連接上臂骨和前臂骨（尺骨）的肱骨關節的影響。
當humeroulnar向後彎曲並使其超出正常的運動範圍時，Siku會經歷過度伸展。
有人可能會發生這種情況：
- 參加體育運動，包括拳擊，足球等球員之間的身體接觸
- 正在做其他體力活動，如舉重或體操。
- 當你的手在肘部稱重時，摔倒時要克制自己。
除上述情況外，還有一些因素可能會增加患者肘部過度伸展的風險，例如：
- 晚年，隨著年齡的增長，骨骼和韌帶會變弱，從而更容易脫離運動範圍。
- 受傷史，以前的肘部受傷會使關節比正常情況更弱，從而更容易再次受傷。
- 做重體力活動，例如運動員等日常運動。
肘部過伸的治療方法是什麼？
通常的小吃是：
1.休息一下
在受傷後的最初幾天，避免伸展肘部。休息你的肘部有助於加速癒合。避免可能引發肘部腫脹的活動，如運動。
醫生建議你在休息後移動肘部時開始。取決於發生的過度伸展肘部的嚴重程度。
2.冰袋
包裹冰塊並將其放在受傷部位。將冰水放在小毛巾或布上10-20分鐘進行壓縮。每隔幾個小時就這樣做。不要將冰直接塗在皮膚上，因為它會對皮膚組織造成傷害。壓縮旨在緩解發生的疼痛和腫脹。
3.使用彈性繃帶
也可以用肘部周圍的彈性繃帶包裹肘部，以防止和減輕腫脹。使用這種彈性繃帶，它還可以幫助限制您的肘部運動，使您的肘部更容易休息。
在肘部纏繞繃帶，確保繃帶足夠強大以施加壓力，但不要太緊，不要再引起疼痛，否則會干擾血液循環。
4.肘部支撐
戴肘支架也可以幫助你的肘部休息。這可以幫助您更快地治愈肘部。醫生通常會告訴您需要多長時間佩戴夾具或何時需要佩戴夾具。
5.抬起肘部
抬起肘部，直到它們的高度超過你的心臟。它旨在幫助減少腫脹。坐下或躺下時，用幾個枕頭抬起肘部。你也應該在移動時使用肘部吊帶。
6.止痛藥
一些抗炎和抗炎藥物也可用作止痛藥，例如：
- 阿司匹林
- 布洛芬（Advil，Motrin IB）
- 萘普生（Aleve）
7.物理治療
當你能夠將肘部向後移動並且疼痛很小時，就可以進行物理治療。您的醫生會建議您進行輕度伸展或特殊鍛煉以幫助恢復。
8.操作
當您的過度伸展肘部導致肘部的韌帶，肌腱，骨骼或其他結構受損時，需要進行手術。肘關節破裂或撕裂，通常需要通過手術切除以改善病情。
手術後，你必須保持手臂安靜幾週，不要移動它們。此外，需要物理治療來恢復肘關節功能。
