這是如何使用正確的防曬霜，所以皮膚不是空的

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• 醫療視頻: 正確選擇防曬產品AHC三大防曬產品介紹
  
• 如何使用正確的防曬霜
  

醫療視頻: 正確選擇防曬產品AHC三大防曬產品介紹

生活在印度尼西亞的熱帶氣候使我們更加積極地保護皮膚免受陽光暴晒的防曬。否則，皮膚會因燃燒和老化而更容易燃燒。但是，如何使用錯誤的防曬霜將無法有效保護皮膚。閱讀本文，了解如何使用正確的防曬霜。

如何使用正確的防曬霜

防曬霜是一種質地更輕，更薄的防曬霜，不會留下白色的痕跡（whitecast）像防曬霜。防曬霜就像海綿一樣，會穿透皮膚的頂層，吸收持續進入皮膚的陽光。

與防曬霜一旦使用後立即起作用，防曬霜需要約20分鐘才能完全吸收到皮膚中，然後才能保護皮膚。防曬霜也必須經常重新塗抹。

現在購買和使用防曬霜時，要注意打印在包裝上的SPF含量。選擇SPF 30至少為30的防曬霜。防曬指數至少為30的防曬霜可以減少97％的UVB射線，導致皮膚灼傷和燒傷。

如果您的防曬霜也能提供保護，防止紫外線會導致過早衰老和皮膚癌，那就更好了。注意列出的包裝。 UVA保護的特徵在於PA +，PA ++，PA +++。

那麼你如何使用正確的防曬霜？以下是步驟。

• 在離開房間前30分鐘使用防曬霜，因為皮膚需要時間吸收防曬霜。因此，如果您在離開房屋之前或在陽光下使用防曬霜片刻，您的皮膚將無法得到任何保護並且有被曬傷的風險。
• 在你按防曬霜之前搖一搖，這對於將所有顆粒均勻地混合在容器中是有用的。
• 根據您的皮膚需求倒入防曬霜。 不是太少。通常成年人會使用大約一盎司的防曬霜（約1杯糖漿藥）塗抹在全身。
• 均勻塗抹於身體的各個部位 誰將暴露在陽光下。這包括經常被忽視的區域，例如您的背部，耳朵，以及膝蓋和腳後面。
• 多次塗抹防曬霜 在一天。即使您已經在家中使用它，但您需要重新應用它。因為沒有防曬霜即使你使用高防曬指數也能100％保護皮膚免受陽光照射。當你出汗和暴露在水中時，防曬霜會褪色或消失。因此，你應該每兩個小時再塗一次防曬霜。
• 每次離開家都要使用防曬霜，不在乎外面的天氣。雖然UVB射線在雨季減弱，但UVA射線變得更強。 UVA和UVB射線都可能因陽光而導致皮膚癌和細胞損傷。因此，即使在雨季或陰天，您仍然需要使用防曬霜。使用防曬霜還可以起到保持皮膚水分的作用。