兒童肥胖會在幼年時引發肝病

內容:

• 兒童肥胖是由脂肪肝引起的
  
• 怎麼預防呢？
  
• 1.儘早引入健康的生活方式
  
• 2.改變人們對肥胖兒童並不總是健康的看法
  

許多人認為一個肥胖，肥胖的孩子健康可愛。事實上，脂肪並不總是意味著健康。 2017年1月，衛生部通過發布媒體報導，印尼兒童肥胖病例增加了兩倍。不要低估兒童肥胖的風險。肥胖兒童在成年後有可能患上各種類型的慢性疾病，稱之為糖尿病，心髒病和癌症。肥胖還會增加我們國家未來兒童患肝病的風險。

兒童肥胖是由脂肪肝引起的

多餘的脂肪沉積物將儲存在身體的各個部位。例如在皮膚下，在腹部，腰部和臀部周圍的腔內，到胸部。此外，多餘的脂肪也可以儲存在肝臟（肝臟）中。這會引起一種叫做脂肪肝的病症（脂肪肝).

脂肪肝曾經在老年肥胖人群中更常見，但現在趨勢似乎有所改變。一項研究表明，世界上至少有5-17％的人口患有兒童 脂肪肝 在那個年齡甚至十幾歲。

如果繼續允許脂肪肝繼續存在，這種情況會增加兒童患兩種可能致命的慢性肝病的風險，即肝硬化和肝癌。肝硬化是一種慢性炎症性感染，會導致肝臟形成許多疤痕。結果，肝臟的大小將變得萎縮並且伴隨著各種功能的過早降低。

同時，連續發生的肝功能下降而不伴隨生活方式的改變是導致肝臟惡性腫瘤成為癌症先兆的高風險。直到最近幾十年的肝癌仍被歸類為“父母的疾病”。但近年來，20至30歲的人群病例有所增加。

怎麼預防呢？

1.儘早引入健康的生活方式

兒童和青少年的年齡是生長和發育過程中最理想的時期。食物的營養攝入確實需要支持這個過程，但當然有遊戲規則。

讓孩子們定期進食，並從各種健康食物來源的營養均衡的食物盤中填充。也習慣了孩子平衡他們的飲食習慣和定期的體力活動，以燃燒多餘的卡路里。

儘早應用的健康生活方式有助於更多有紀律的孩子後來成長。

2.改變人們對肥胖兒童並不總是健康的看法

我們常常聽說肥胖的孩子很有趣可愛。這種觀點並非完全錯誤，但我們仍然需要考慮肥胖對兒童的健康影響。

需要注意的重要一點是，根據年齡，孩子的理想體重增加。