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醫療視頻: 哺乳期媽媽奶水少，多吃6種下奶食物，下奶快還不發胖寶寶吃得飽
他說，你的孩子也會感受到你吃的東西，因為食物的味道會進入母乳。因此，母親在哺乳時不宜吃辛辣，因為寶寶也會感覺到味道。那麼，當你母乳喂養時，你真的可以吃或不吃辣嗎？是否會通過母乳少量感受到辛辣的味道？請查看以下評論中的答案。
餵寶寶時可以吃辛辣嗎？
當母乳喂養只是一個神話和社會觀念時，母親不應該吃辛辣。因為，根據博士Paula Meier博士是新生兒拉什大學醫學中心重症監護室研究和哺乳主任，也是國際人乳和泌乳研究協會的主席，她說，母乳喂養嬰兒時母親實際上沒有食物可以避免。
實際上，母親的乳房能夠過濾掉母體中可用於製作母乳（ASI）的重要營養素，因此限制食物消耗，而母乳喂養只是一個神話，因為你吃的東西作為一種營養儲存在體內是非常有用的。您只需要避免某些類型的食物明顯對您的身體產生不良影響，例如酒精。
事實證明，如果母親在母乳喂養期間吃各種類型的食物，會有很好的好處。兒童營養專家心理學家Lucy Cooke指出，母乳喂養的嬰兒往往更容易在以後的生活中喜歡各種類型的食物，因為他們習慣於在母乳喂養時接受各種食物。
那麼，母乳喂養會影響母乳嗎？
基本上，當母親食用各種類型的食物時，例如甜味，鹹味，辛辣味，酸味和苦味，母乳的味道不易改變。
即便如此，從嬰兒中心報導，如果你吃了辛辣味的食物後母乳的味道有時會有所不同，這對你的小孩來說可能是一種全新的體驗。專家認為這是向嬰兒介紹食物口味的明智方法之一。
根據國際認證的哺乳顧問艾瑪皮克特（Emma Pickett）的說法，當母親母乳喂養和食用含有不同營養和風味成分的各種食物時，它確實可以幫助嬰兒了解各種口味的食物。
但當然，無論吃什麼類型的食物，母乳的天然味道仍然占主導地位。
你怎麼知道你的寶寶是否對辛辣食物敏感？
雖然來自某些類型食物的母乳的味道不會直接影響嬰兒的健康，但如果寶寶的健康狀況突然惡化，您需要保持警惕。因為在母乳喂養期間，嬰兒當然只能從母乳中獲取食物和飲料。
根據博士Meta Hanindita Sp.A醫院博士Soetomo Surabaya透露，辣椒含有辣椒素，所以有些嬰兒對這種食物有敏感，然後會出現腹瀉。
除腹瀉外，如果您的孩子在哺乳期間對辛辣食物敏感，可能會發生以下其他反應：
- 完成母乳喂養後大驚小怪
- 睡得少
- 看起來不舒服
- 在皮膚上出現反應
然而，這種反應並不總是表明嬰兒對辛辣食物的反應，可能是由其他食物因素引起的。
您現在的任務是更多地關注您在哺乳期間每天攝入的食物類型，並觀察您的孩子在食用這些食物後是否有健康狀況的變化。
