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醫療視頻: 15個吃了會變更聰明的【超級食物】！尤其是第9個！
他們生命中的大多數人必須至少嘗試過一次減肥。這些方法各不相同，從開始減少進食，禁食，遵循飲食趨勢如飲食蛋黃，到服用減肥藥。
但是你對有效飲食了解多少？也許你做錯了事，這樣你的飲食從來沒有成功，甚至減肥但你已經生病了。
嘗試填寫以下測驗，看看你是否已經可以稱為營養師。
另請閱讀：
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- 運動與飲食：哪種更有效減肥？
- 4種方法可以解決過度飢餓的飲食問題
測驗：你對飲食的了解有多遠？
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