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醫療視頻: 這樣睡覺的人，你的身體會很棒，中醫忠告：補腎要這樣「睡」
這是什麼，在外面一天的活動後第一次回家？洗牙還是洗個澡？清潔腳怎麼樣？腳是支持日常活動的重要身體部位。因此，不應忘記清潔腳部。實際上，為什麼在從外面進入房子之前必須洗腳？
在從外部環境進入房屋之前洗腳的重要性
我們觸摸並踩在腳上的每個表面都充滿了細菌。即使是一克乾淨的土壤（大致與小指尖一樣小）也可能含有大約10億個細菌，甚至更多。但細菌不僅停留在地面上。
細菌和細菌在我們身體的任何時候都存在，包括雙腳和腳趾和指甲之間。一項研究發現，人類平均每一小時就會產生約3800萬個細菌細胞進入環境。更不用說考慮到生活在腿部的蘑菇種群。其他研究發現，足部有近80種和100種真菌。真菌的數量也取決於足部的面積 - 例如，足跟的真菌數量比腳趾甲密度大。
此外，病毒，寄生蟲和細菌是看不見的微觀生物，因此您永遠不會知道哪個表面是乾淨的。實際上 細菌殘留在剛浸過的地板表面。想像一下，如果你從鞋子和辦公室地板上運走的細菌加入了長時間停留在你腳上的細菌？ Hiiiyyy ......
這就是為什麼在從外面進入房屋之前不洗腳的危險就像你不這樣做一樣 從廁所洗手，就像一隻手， 腳也可以成為傳播疾病傳播的媒介，而傳染病通常是無意識的。
什麼是可以通過腳傳播的疾病？
在進入房屋之前逃離洗腳可能會增加感染的風險。 因為導致疾病的各種細菌和病毒在潮濕環境中可以更快地繁殖並且具有最小的空氣循環，例如在鞋子或襪子中。因此，如果您不在家外洗腳，那麼您感染病毒或細菌的風險會更高。
腳部最容易感染的是骯髒和潮濕的感染 指甲真菌感染 癬，癬和水蝨，也可以蔓延到腳趾皮膚。 真菌感染可引起瘙癢，灼熱和各種其他症狀，這些症狀當然會使腿感到不舒服。
如何清潔右腳
進入房子，去鞋後，睡覺前經常洗腳是很好的。盡可能使用肥皂和清水減少細菌擴散。用肥皂清潔腳部後，細菌死亡的可能性幾乎是洗滌和用水澆水的3倍。
這是正確而乾淨的洗腳方式：
- 用自來水潤濕你們兩個人。
- 均勻地在腳上塗抹肥皂
- 清潔腳兩側的所有表面，包括腳背，腳底，手指之間，指甲下方的腳踝。
- 用肥皂擦腳約20-30秒。
- 用流動的清水沖洗。
- 用乾淨的毛巾或紙巾擦乾腳部。
