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醫療視頻: Q：懷孕絕對不能喝茶、喝咖啡，否則會影響胎兒發育？
有幾項研究表明，綠茶的功效可以提高女性的生育能力，從而迅速懷孕。然而，其他研究則不然。那麼，哪一個是對的？
綠茶中含有什麼？
綠茶是一種已知具有許多健康益處的茶。這是因為綠茶含有高抗氧化劑，如兒茶素和可可鹼。綠茶甚至含有高達約30-40％的多酚，其中其他類型的抗氧化效果最強。
此外，綠茶還含有B族維生素，天然葉酸和鎂，它們對身體健康同樣重要。
綠茶的好處是否會讓你快速懷孕？
一些小規模的研究表明，每天經常喝一杯綠茶可以增加懷孕的機會，很快就會增加一倍。專家懷疑，這一綠茶的秘訣來自活性化合物，可能有益於試圖懷孕的女性。
例如，葉酸，是一種天然葉酸。想要快速懷孕的女性需要葉酸，以確保妊娠早期胎兒的生長和發育過程順利進行。即使在懷孕前，定期攝入葉酸也有助於將出生缺陷的風險降低多達70％。
此外，需要葉酸來形成正常的紅細胞，並防止母親在懷孕期間經歷貧血。葉酸對於DNA的生產，修復和持續運作也很重要。
綠茶還含有多酚。多酚有助於減少炎症，促進血液流向身體的每個組織。這兩個因素都有助於身體增加宮頸粘液水平的過程，這有助於促進精子進入子宮以使卵子受精直至。
多酚也被認為可以強烈改善女性排卵以釋放卵子。
但......
雖然一些研究報告說綠茶可以幫助女性快速懷孕，但還有一些其他研究認為不然。研究人員得出結論，經常飲用綠茶可以縮小女性懷孕的可能性。這種相反的理論來自綠茶中含有的咖啡因的影響。
綠茶的咖啡因含量確實很高。一杯綠茶可含有約100-200毫克的咖啡因。一項研究報告說，每天攝入超過300毫克（mg）的咖啡因會增加胎兒體型小於應有的風險。
其他研究還表明，懷孕期間經常食用綠茶會增加出生缺陷和流產的風險。
喝綠茶可能，但有條件
到目前為止，來自世界各地的健康專家還未能就綠茶的功效是否真正有益於打算懷孕的女性，反之亦然。
即便如此，這並不意味著如果您正在懷孕或試圖懷孕，您將不被允許喝綠茶。通過考慮利益和風險，您只需要更加明智地管理部分。
根據美國婦產科學院和其他專家的說法，育齡婦女的咖啡因攝入量應低於每天200毫克。
如果您嘗試懷孕1年或更長時間但不起作用，或者您的月經不規律，您應諮詢生育專家，以獲得正確的解決方案和治療方法。
