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醫療視頻: 22個擁有潔凈皮膚的小秘訣
等一下，等一下！不要扔掉你今天下午漫遊的剩餘果皮。水果和蔬菜皮中含有豐富的營養和維生素，一般來說仍然有很多好處，如果你只是跳過它，這是一種恥辱。繼續閱讀。
如何使用水果和蔬菜皮膚美容
1.牛油果皮為天然保濕
由於含有高含量的健康脂肪酸，您可以使用鱷梨皮作為面部保濕霜和天然頭髮。如果你今天在你的食譜中使用了鱷梨，請將皮膚放在一邊。
上床睡覺時，將鱷梨皮內部（仍然（輕微）肉質）擦到之前已經清潔過的整個臉部。靜置20分鐘，然後徹底沖洗。鱷梨的抗氧化和氨基酸含量不僅可以滋潤皮膚，還可以針對細紋，皺紋和其他皮膚老化跡象。
以同樣的方式提供乾燥和破裂的頭髮所需的水分。
香蕉皮和橘皮可以美白牙齒
每天在香蕉皮上擦1分鐘，在牙齒上擦一周。結果呢？燦爛的白牙，無需深度消費。
除香蕉皮外，牙齒黃而鈍的人可以使用橘皮來克服這個問題。您可以選擇兩種簡單的方法。首先，橙色皮膚剪刀拉長並覆蓋牙齒，皮膚內側面向牙齒排。離開幾分鐘後，照常刷牙，以防止牙齒琺瑯質受損。
或者，您可以在食品加工機/攪拌機中研磨橙皮，直到它成為意大利面。將橙皮膏塗抹在牙齒上並均勻塗抹，就像照常刷牙一樣。牙齒會變白，污漬會上升。為了獲得最佳效果，請定期進行此操作;每週1分鐘，持續一周。
橘皮中含有的酸有助於提亮牙齒表面。
3.香蕉皮用於面部磨砂
使用香蕉皮，在皮膚內側撒上糖（可選）並用作 去角質 軟。輕輕擦拭整個面部並徹底沖洗。
香蕉皮具有保濕功效，還可減少瘙癢發紅和痤瘡。這種天然的技巧將迅速治愈牛皮癬，你可以在短時間內看到真實的結果。
4.橙皮用於身體磨砂
在碗或容器中，加入糖並將一些橙皮直接放入容器中。倒入一些蜂蜜去除皮膚去角質。然後加入椰子油拌勻。
橙皮是維生素和礦物質的極好來源。橙子含有維生素C和A，對皮膚非常有益。維生素C可作為天然的皮膚增白劑 - 增加膚色，增強皮膚的自然光。維生素A有助於減少皺紋和粗糙的皮膚。橙皮也可治療黑頭，死細胞，痘痘，收縮毛孔，瑕疵，黑眼圈，乾燥的皮膚，並使你的臉變亮。橙皮磨砂膏也可與牛奶或酸奶混合，以增加皮膚光澤或去除皮膚上的棕褐色斑點。
5.橙色皮膚爽膚水令人耳目一新
將橙子，檸檬或葡萄柚皮內部直接擦在臉上（避開眼部），然後用溫水徹底沖洗。如果您在使用橙色碳粉後要離開家，請不要忘記使用防曬霜和保濕霜來保護皮膚。
對於您可以隨身攜帶的瓶裝版本，只需切好橙皮和少量薄荷葉即可。然後，將其放入容器中。將水煮沸至沸騰，倒入裝有切碎的橙皮和薄荷葉的容器中。讓它冷卻，然後緊緊關閉容器。一夜之間，偶爾搖一搖。第二天，拉緊你的DIY碳粉，放入1湯匙金縷梅，拌勻。將液體墨粉添加到噴霧瓶中。隨時可以使用。
橙子中的天然酸有助於治愈引起痤瘡的細菌，也可作為天然美白劑，減少疤痕的出現。薄荷葉具有抗炎作用，可舒緩受刺激或乾燥，發癢的皮膚，同時令肌膚清爽。
6.馬鈴薯皮壓縮眼袋
除了用作食物來源外，土豆在皮膚護理中也起著重要作用。馬鈴薯被認為是一種有效的抗衰老美容劑，特別是用於抵抗眼睛下方的皺紋，黑斑和黑眼圈 - 這一切都歸功於其維生素C含量。
使用其餘的馬鈴薯皮，將皮膚內側直接放在眼睛底部約10分鐘。做常規，你可以告別黑眼圈！
或者，在臉上塗抹黃瓜和土豆皮，尤其是眼睛周圍。黃瓜含有抗壞血酸和咖啡酸，而土豆含有液體澱粉和兒茶酚。這兩種活性成分都能很好地提亮膚色，治療眼睛浮腫。
7.香蕉皮掩蓋疤痕和蚊蟲叮咬
每天在您的皮膚上塗抹香蕉皮，以減少疤痕的外觀。
輕輕地在香蕉中來回擦拭皮膚上的各層皮膚，讓周圍的皮膚從皮膚中攝取維生素和營養。讓香蕉皮中的水分自動干燥到疤痕的皮膚。用溫水弄濕水槽下的棉布。擦去可能仍粘在皮膚上的香蕉皮殘留物。
使用相同的方法擺脫蚊蟲叮咬的瘙癢和疼痛。
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