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醫療視頻: 淘米水千萬別丟掉，還可以賣錢！這樣用才可以用到淘米水的強大功效！
從面部精華液，保濕面霜，蜜蜂蜇面部護理和胎盤面具，美容行業不斷創新，提供各種產品，幫助女性獲得年輕的外觀。最近，越來越多著名的美容品牌在其產品中使用了大米水。米水對美容的益處，特別是在預防衰老方面，早已為人所知。然而，為什麼不在家裡使用米水，而不是購買昂貴的產品？
水稻美容的科學和益處的證明
大米富含維生素E，具有細胞和組織更新特性。大米含有豐富的亞油酸，這是一種必需的ω-6脂肪酸，有助於傷口癒合過程和皮膚彈性，角鯊烯 - 也可見於鯊魚肝油，菠菜和橄欖 - 是合成各種體內激素和維生素D所必需的。
發表於2010年化妝品化學家雜誌（SCCJ）的研究發現，米水俱有護髮性能，如減少頭髮表面的摩擦和增加頭髮彈性。米飯水含有肌醇，這是一種碳水化合物，可以治療頭髮受損，同時保護頭髮免受潛在的傷害。特殊成像技術表明，即使在漂洗後肌醇含量仍將持續存在於頭髮中，這為頭髮的外觀提供持續的保護和美化效果。
用米水沖洗或洗頭可以增加頭髮的易處理性並保護頭髮免受未來的傷害。此外，米飯水中的氨基酸可以強化髮根，增加體積和光澤，甚至可以使頭髮光滑而不會纏結。米糠美髮的功效解釋了中國西南部的瑤族部落女性和日本平安時代的女性如何能夠將頭髮長達兩米，保持健康和美麗。
不僅限於頭髮，米飯水還對皮膚健康有很多好處。大米含有天然抗氧化劑，如維生素C和A，酚類和黃酮類化合物，可以最大限度地減少年齡，陽光和環境對自由基的傷害。只要痕跡仍留在皮膚中，米水甚至被認為可以提供溫和的陽光保護。大米還具有幫助改善血液循環，預防或淡化與年齡相關的黑點，減輕炎症，使皮膚健康，滋潤和提亮膚色的特性。
由於米飯對皮膚的涼爽和舒緩作用，米飯水經常作為一種有效的軟膏來冷卻發炎的皮膚。來自NCBI出版物的研究表明，使用浸泡水已被證明可有效修復因特應性皮炎引起的干燥皮膚病變。
米飯水與米飯洗滌水不同
也許你聽說用過的水洗米飯是米飯水，但這並不完全正確。你可以使用水，但好處並不完全一樣，如果你使用過的燉水（當你為午餐朋友煮白米時可以獲得）。
如何用米水美容
像往常一樣使用米飯水，蒸米飯。只是，加入比吸收過程所需的水多一點的水。您可以使用瓶裝飲用水或龍頭蒸餾水。不要加鹽或糖。我們需要的是大米的本質，而不是其他添加劑。將米飯蒸至棕褐色，持續20-30分鐘，直到烹飪水看起來呈乳白色。
烹飪時間結束後，將多餘的水過濾並冷卻。重要的是要記住，每次製作新的“kloter”時，以及在直接在皮膚上使用之前，總是將米水冷卻，因為熱水溫度可能會燃燒或導致皮膚出現紅色皮疹。
現在，你有新鮮的米飯開水。用這種水可以做些什麼？
1.皮膚爽膚水
開水是面部爽膚水的絕佳替代品，因為它的營養成分有效地幫助保持皮膚光滑和容光煥發。日本藝妓最喜歡的開水也有助於治療痤瘡和冷卻痤瘡感染引起的紅腫。米飯水充當皮膚的收斂劑，收緊毛孔。
將棉花徹底浸泡在米飯水中，均勻塗抹於整個臉部（特別是在有痘痘或濕疹等問題的區域），早晚各一次。在使用新鮮的米水調色劑後睡覺過夜被認為可以增加其益處。讓你的臉自然乾燥。
2.護髮素
作為頭髮護理，開水被認為是非常調理和軟化頭髮，使其更易於管理，看起來更健康。在洗髮和照常使用護髮素後，用大量的米水徹底沖洗頭髮作為最後一步。每週使用米水作為頭髮沖洗1-2次，以獲得最佳效果。
3.發膜
為了獲得精緻，有光澤的頭髮而不用擔心纏結，可以使用米白開水作為每週一次的發膜。用米水清洗頭髮，確保它真正吸收每根頭髮和頭皮。靜置20分鐘後再用清水沖洗。然後，像往常一樣繼續使用洗髮水和護髮素。
米飯水對身體也有益健康
燉水與大米本身一樣營養豐富，許多亞洲文化都在宣傳大米的健康益處和壽命。因此，很多人還認為喝白開水可以提供幾種健康益處。
通過刺激可以幫助預防阿爾茨海默病的某些神經遞質的產生，大米被認為對大腦健康有益。水稻的消耗刺激了大腦中的神經保護酶，這有助於強化腦細胞免受自由基的傷害。這種酶還可以防止其他毒物傷害大腦，從而抵消其他腦損傷的可能性，如癡呆症。
雖然沒有太多的研究證據是有效的，但據說大米開水可以提供能量，有助於胃部問題 - 如腹脹或便秘 - 有助於保護身體免受陽光照射，也可以調節體溫。 Lancet的一項研究發現，煮飯水有助於防止脫水，並且與電解質溶液一樣有效。其他研究支持這樣一個事實，即'神奇'水是治療腹瀉的有效方法。
然而，米白開水的最大好處似乎在於皮膚和頭髮的美麗。米水是一種廉價而簡單的替代美容治療，你應該嘗試。
