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醫療視頻: 12道你需要解決才能活命的謎題
低體溫是登山者可怕的幽靈。無論你是初學者登山者還是已經征服的經驗豐富的登山者，低溫都可以隨時隨地發作 七次峰會，疾病預防控制中心指出，1999 - 2011年期間每年有1,301例死亡是由體溫過低及其並發症引起的。這個數字可能會增加，因為低溫的發生率就像冰山一角，因為並非所有事件都被報導。
低體溫被定義為由於體外冷暴露而無法控制體溫。當身體的核心溫度降至35以下時，可能會出現體溫過低ØC.在登山者中，這是由於山區的氣溫，寒冷，風或長時間使用濕衣服造成的。在溫度為5-10的水中ØC持續10分鐘可導致體溫過低，在0時使用濕衣服1小時Ø強風吹風會導致體溫過低。父母和兒童更容易發生體溫過低，在寒冷條件下活動或使用酒精和某些類型的藥物的人也是如此。
體溫過低的症狀
根據患者的體溫，症狀和體徵，將體溫過低分為3個等級，即：
光（興奮的階段)
當體溫在32-35範圍內時，會發生輕度低溫ØC.患者會出現劇烈顫抖，血壓和脈搏率會增加，在腳尖或腳部等肢端部位會因血液供應減少而感到疼痛。最初患者仍然有意識，但隨著時間的推移，它會顯得緊張和精神萎靡。
中（疲憊的階段)
在體溫過低時，體溫降至28-32ØC，葡萄糖儲備減少，使患者身體的顫抖狀態減慢，脈搏頻率降低，有時發現呼吸問題。隨著時間的推移，患者會產生幻覺，昏迷和麻木。
重量（癱瘓的階段)
如果患者的體溫降至28以下ØC，患者會陷入昏迷狀態，瞳孔擴張並且不會對光線做出反應，心臟節律受到干擾，甚至可以停止呼吸並導致死亡。
體溫過低：你需要自己溫暖嗎？
關於低溫患者的第一次治療，有幾種觀點。突然使病人的身體變暖是危險的。體溫迅速升高可引起休克和心律紊亂，從而導致心力衰竭。因此，必須小心處理低溫，並根據所經歷的症狀的嚴重程度進行調整。低溫的初始治療的本質是減少體熱的釋放，並緩慢地溫暖患者以避免上述並發症。
如果您的攀岩同事經歷過低溫，必須採取以下步驟：
- 始終監控患者的呼吸和脈搏，必要時給予呼吸幫助。
- 用乾衣服換下病人的衣服。
- 將患者帶到溫暖的地方，避免強風。
- 在低處搭帳篷，樹木或茂密的灌木覆蓋，以減少強風。為了避免與冷土直接接觸，攀爬的同事可以在搭帳篷前先用一堆幹樹葉塗在土壤上，並在帳篷豎立後用床墊覆蓋。
- 一些睡袋可以在短時間內保持熱量。首先用健康的人填充睡袋，在睡袋中創造溫暖的條件，然後將患者送入睡袋。
- 為了營火在帳篷周圍創造溫暖的溫度，請確保您不會破壞環境或製造火災。
- 如果患者仍然有意識並且可以飲用，請給他一杯熱飲。避免飲酒或喝咖啡，因為它會加重體溫過低的狀況。
- 以這種方式擁抱患者，我們可以讓我們的身體溫暖給患者。完成後可以獲得更好的結果 皮膚對皮膚.
- 煮溫水，將其放入空瓶中並壓在患者身上，特別是頭部，頸部，胸部或腹部和腹股溝區域。
如果患者的病情沒有改善，請聯繫醫療團隊進一步治療。低溫是攀爬的危險條件。預防體溫過低當然是登山者必須知道的重要事項。以下是可以準備的事項：
- 在攀登過程中始終攜帶雨衣。濕衣服讓你容易暴露於體溫過低
- 使用厚厚的保暖衣服。如果有，請使用夾克 風斷路器 減少因風而損失的體熱。
- 在攀爬過程中使用手套，襪子，圍巾或圍巾。
- 吃喝溫暖，保持身體溫暖。
- 熱身，不要只是保持安靜，特別是在寒冷的地方，以保持身體的熱量。
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