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醫療視頻: Our Miss Brooks: Mash Notes to Harriet / New Girl in Town / Dinner Party / English Dept. / Problem
每個人都有情緒波動 - 被稱為 心情盪鞦韆，我們可以感到非常高興，但很快我們就會突然陷入悲傷之中。有一天，我們會對這一天感到興奮，但是在同一天，我們會感到非常厭倦和厭倦了所有的日常生活。這對大多數人來說可能很自然。
基本上，情緒是身體對特定環境或情況的反應的基本心理狀態。有時，這種情緒溢出（好的或壞的）似乎超過了刺激的重要性。
是什麼原因 心情盪鞦韆?
情緒波動的一個可能原因是與情緒調節和身體產生的荷爾蒙變化相關的大腦化學不平衡，這取決於許多不同的因素。哪些因素可能起作用？
- 天氣：陽光幾乎可以直接通過頭骨的外部和大腦的其他部分影響我們的大腦，從而觸發內啡肽的產生，這些激素是“好心情”，這讓我們感到快樂和幸福。缺乏陽光照射，例如當天氣多雲和多雨時，會使身體缺乏大量的內啡肽，導致許多人體驗“SAD” - 季節性情感障礙 - 這是過度依賴天氣來調節我們的情緒。
- 食品：食物會對我們的身體產生不同的影響。它不僅為我們提供能量，食物也足以攝入大腦中的化學物質，如多巴胺。多巴胺是中心 獎勵 在大腦中產生的性行為或飢餓時我們吃的食物，鼓勵我們重複這種行為。
- 免疫系統：免疫系統也可以在我們心情的起伏中發揮作用。當我們生病時，這會讓我們的身體感到沮喪並最終影響我們的情緒。
- 青春期，月經前綜合症（PMS）或更年期：情緒變化可能與整個月經週期中體內激素水平的起伏有關，特別是雌激素。月經週期結束後，雌激素開始緩慢上升，然後在兩週後達到高峰。在此之後，身體中的雌激素水平開始急劇下降，然後開始緩慢上升並在新周期開始之前再次下降。
在某些情況下，情緒波動可能非常極端，嚴重，沒有理由或明顯的刺激干擾個人日常生活中的功能。這些極端情緒波動突然發生，涉及情緒起伏，在感覺快樂和繁榮之間交替，然後在相對短的時間內由憤怒，進攻或抑鬱的感覺造成。
與情緒波動相關的健康狀況
報導來自 身體健康，一些精神疾病也會引發極端的情緒波動。其中一些條件被認為是對患者生產力的障礙，甚至可能表現出自殺傾向或極端暴力。其中一些健康狀況包括：
注意力缺陷多動障礙（ADHD）
ADHD沒有解藥;患有ADHD的人必須過著適應這種狀況的生活，直到他們不時感到沮喪。許多患有ADHD的人都未被診斷出來。不適應和缺乏適應的感覺經常導致抑鬱，這導致 心情盪鞦韆 飄忽不定。
雙相情感障礙
患有雙相情感障礙的人患有極端情緒波動。當他們找到幸福的情況時，他們會以悲傷作出反應，反之亦然 - 在悲傷或悲傷的情況下愉快地作出反應 - 因為他們無法根據正確的條件或機會設定心情。
邊緣人格綜合症（BPS）
由於對自己和他人的動盪情緒狀態，BPS患者無法維持穩定的人際關係。學術，就業，財務，法律問題以及與他人的關係可能會因此而產生 心情盪鞦韆 極致。
蕭條
情緒搖擺 由於抑鬱症可能非常具有破壞性。抑鬱會使你與朋友，家人和你所愛的人隔離開來。你可能感覺不能起床，更不用說工作了。在這個階段 躁狂，你可能是魯莽，歇斯底里，感到非常快樂，直到最後被悲傷和無助所掩蓋。
其他原因 心情盪鞦韆
除上述條件外， 心情盪鞦韆 也可能由直接影響中樞神經系統的醫療條件引起，例如癡呆，腦腫瘤，腦膜炎，中風和藥物濫用。情緒變化也可能是由於剝奪了大腦中營養和氧氣的條件，如頭部創傷，肺部疾病和心血管疾病。當腦中神經遞質如血清素，GABA，多巴胺和去氧腎上腺素的產生受到影響時，結果就是情緒變化。一個人可以交替地體驗各種感受，例如抑鬱，焦慮，快樂，壓力和恐懼。
如果 心情盪鞦韆 突然來，無法控制，非常不合理，或表現出自殺行為的傾向，立即得到醫療救助。
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