什麼是適合寶寶睡眠的合適室溫？

在照顧嬰兒時，不允許粗心大意。事實上，必須保持嬰兒入睡時的室溫。睡眠是嬰兒最重要的需求之一。因此，重要的是要注意一切，以便在寶寶睡覺時提供舒適感。

為什麼要保持嬰兒房間的溫度？

對寶寶來說，保持寶寶的室溫是很重要的，尤其是臥室。這樣做不僅可以為嬰兒提供舒適感，還可以防止寶寶感到不適合的東西。

對嬰兒來說太熱的室溫會增加寶寶罹患猝死綜合症的風險（嬰兒猝死綜合症/SIDS）。 SIDS在出生後第二個月進入的嬰兒中更常見，而在第一個月，SIDS不常見。

如果你想知道寶寶的室溫是否會讓寶寶過熱，你應該檢查寶寶的體溫。檢查正確的嬰兒溫度的方法是將溫度計放在嬰兒的腋下。人體正常體溫為36.5-37.5℃。

如果您發現嬰兒的體溫升高或嬰兒出汗，您可以取出一層嬰兒衣服，並再次檢查體溫。如果寶寶的手腳冰冷但體溫較高，請不要擔心，這是正常現象。

嬰兒最好的室溫不是太熱或太冷。將室溫保持在18°C至22°C之間是嬰兒的最佳選擇。是的，保持嬰兒的室溫相當冷，確實是最好的。房間的溫度可以讓寶寶在睡覺時感到舒適。如果房間裡有空調，您可以調整這個房間的溫度。

那麼，如果只有風扇怎麼辦？您仍然可以使用風扇來保持嬰兒房間的溫度，特別是在天氣炎熱的情況下。但是，請確保與寶寶的風扇距離仍然很遠，因此風扇可以讓房間變冷，不僅可以讓寶寶感到涼爽。您也可以在白天打開臥室的窗戶，以防止嬰兒過熱。