內容:
醫療視頻: (小陳世界)三個測試，若不能完成，證明肺已受損，教你這招如何「洗肺」！
洗髮水是一項相對較新的發明，因為它僅在20世紀30年代左右被發現。當時製作洗髮水的目的是作為肥皂的替代品。據一些人說，洗髮水含有危險化學品。因此，它現在開始得到回應 沒有洗髮水運動 別號 沒有洗髮水的運動，這是由於擔心洗髮水中含有的化學物質而不再使用洗髮水的運動。
很多人開始慢慢停止使用洗髮水洗頭。這樣做是因為洗髮水中的化學成分被認為對頭髮健康不利。事實上，基於2008年由研究人員進行的研究 華盛頓大學 和 西雅圖兒童醫院研究所 發現了 洗髮水中鄰苯二甲酸或鄰苯二甲酸鹽（通常用於洗劑，洗髮水和粉末）的含量可歸因於過敏反應增加，濕疹和生育問題。
然而，在你真正參加沒有洗髮水的運動之前，你需要知道的一些事情如下 :
每個人的頭皮都不同
每個人都有不同的特徵，包括頭皮的類型。因此，如果社區出售各種類型的洗髮水，這並不奇怪;人們可以根據頭皮的類型購買它以獲得最佳效果。因此，如果您打算在沒有洗髮水的情況下進行運動，您應該知道它對您的頭皮是否有益？因為，如果你的頭皮容易產生過多的皮脂，那麼，你的頭皮和頭髮會更油膩，所以你需要每天用洗髮水洗頭。
並且，如果假設每天洗頭髮會使頭皮或毛囊乾燥，這是不對的，因為直到現在還沒有科學證據可以強化這一假設。
每種類型的頭髮都有不同的需求
如果你的頭髮乾燥或受損，如果它不是每天都洗，可能會更好（並且真的可能更健康），因為頭皮的天然油脂將有更多的時間在頭髮上最佳地工作。或者，如果你的頭髮是有色的，如果每天洗頭都會更容易受到傷害，因為你的頭髮更多孔了。此外，如果你的頭髮是濃密的，捲曲的或波浪形的，那麼如果你的頭髮是直的或薄的捲發，你最好不要經常洗它。
減少洗髮水不會讓你的頭髮乾燥
一個沒有洗髮水的運動聲稱，在你經常停止使用洗髮水後，產油會減慢，你的頭髮自然會產生更少的油。但事實並非如此，因為皮脂或髮油的產生受到各種因素的影響，包括激素，飲食和遺傳。因此，不用洗髮水洗頭髮不會減緩頭髮中的油脂分泌。
你還是要經常洗頭髮
如果您參加不使用洗髮水的運動，並不意味著您根本不洗頭：您可以用天然替代品（如小蘇打或蘋果醋）替換用於洗頭的洗髮水。但你應該知道的是，並非所有天然替代品都適合日常使用，包括使用小蘇打洗頭，因為洗髮水和小蘇打都是鹼性的，這會損害你的頭髮或使你的頭髮更乾燥或脆弱。
