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醫療視頻: 一口黃牙有救了！五分鐘就把十五年累積的黃牙垢都去除了！牙齒變得又白又乾淨！ - 健康 好 生活
保持孩子牙齒和口腔的健康非常重要。除了邀請孩子定期刷牙外，還需要注意所提供的食物類型。由於父母在餵養孩子時出現錯誤，因此兒童的黑牙和蛀牙問題經常發生。
來吧，再試一次，你經常為孩子提供這種食物和飲料，以便小牙齒變空了嗎？
各種導致兒童蛀牙的食物
您是否希望您的孩子的牙齒像棉花一樣白，像鋼一樣堅固，並避免蛀牙？放鬆，方式很簡單，真的。
從現在開始，要注意你給小孩的食物和飲料類型。導致蛀牙的食物不僅僅是糖果和巧克力。
有幾種類型的食物和飲料在不知不覺中看起來健康和美味，但事實證明它們是兒童蛀牙的主謀。
1.糖果水果味
雖然它提供果味，但糖果仍然含有糖，可以粘在孩子的牙齒上。糖含量實際上可以導致牙菌斑並慢慢侵蝕孩子的牙釉質，而不是讓身體健康。
這也適用於其他粘性和耐嚼性食物，如葡萄乾，燕麥片，花生醬，焦糖，蜂蜜和糖漿。所有這些食物都會使唾液難以沖洗掉粘在牙齒上的糖殘留物。
雖然你曾經邀請你的孩子在吃糖果後刷牙，但糖果的殘留仍然會在牙齒之間滑動並引起細菌生長。因此，你應該限制給兒童糖果，使他們的牙齒保持健康而不是空心。
2.軟飲料
從現在開始，不要在冰箱裡裝滿軟飲料和色彩繽紛的果汁。不僅成年人，甚至孩子現在開始喜歡喝蘇打水。我不知道，因為我喜歡甜美的味道，或者因為我在學校跟朋友。
蘇打飲料是牙齒健康最差的飲料之一。美國兒科牙科學會的領導，drg。 DDS的Jade Miller向父母透露，蘇打含有可以削弱牙齒結構的酸。
事實上，蘇打的pH值範圍為2至3，這意味著它幾乎相當於電池中的酸而不是水。飲料中的pH越低，含量越快侵蝕牙齒層並導致空腔。
因此，請始終關注兒童每天消耗的食物和飲料類型。教孩子們飲用水的重要性，這不僅有益於身體健康，還能保持牙齒的健康和清潔。
餅乾
幾乎所有的父母都會給孩子們提供餅乾。通常，這種食物通常在主餐期間作為兒童的零食。
你知道，在不知不覺中，餅乾被證明是兒童蛀牙的原因之一。某些類型的餅乾含有糖，富含碳水化合物。這些材料的兩種組合實際上成為口中細菌生長和繁殖的最佳食物。
細菌使用食物中的糖來產生可以侵蝕牙釉質的酸。事實上，生產的酸在被你的小孩吃掉後可以持續近半個小時。這最終會損害孩子的牙齒，特別是如果小孩的牙齒繼續存在吃零食 每天都有餅乾。
4.米飯和麵食
米飯，意大利面和麵包實際上可能是孩子蛀牙的原因。事實上，大米是食物菜單和家庭中幾乎從不忽視的主食之一。
米飯和麵食的簡單碳水化合物含量可以很快轉化為糖。結果，體內更多的糖攝入並且可以緩慢地侵蝕牙齒層。
特別是如果你為你的小孩添加一杯麵包果醬，那麼你已經將兩倍的糖攝入量添加到了孩子的身體裡。但是，這並不意味著你可能根本不給米飯，意大利面或麵包。
適合兒童牙齒健康的食物種類
在此之後，您可能會對哪些零食對您孩子的健康有益感到困惑。冷靜下來，有一些食物可以幫助保持寶寶的牙齒健康，真的。
如果您正在尋找一種適合您孩子牙齒的健康零食，請嘗試新鮮蘋果。除了健康，蘋果富含纖維，起到天然牙齒清潔劑的作用。
除了蘋果，您還可以給孩子一塊奶酪作為下午點心。奶酪不會引起蛀牙，反而有助於中和口腔中細菌產生的酸。事實上，鈣含量可以加強孩子在嬰儿期的牙齒。
無論孩子吃什麼類型的食物，都要確保你在吃完之後邀請他刷牙。同樣重要的是，您應該從一歲開始定期檢查孩子的牙齒。無需等待您的孩子長大，這只會阻止您在您心愛的寶寶身上造成蛀牙。
