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醫療視頻: 孕期乳房變化&常見問題│嬰兒與母親
乳房是懷孕期間身體的一部分。這種變化是為了支持乳房產奶，這樣母親可以在出生後母乳喂養嬰兒。母親的乳汁在嬰兒出生初期非常重要，因為它可以提供嬰兒早年所需的全部營養。因此，強烈建議母乳喂養嬰兒，為寶寶提供良好的營養。
乳房的變化通常是懷孕的標誌。懷孕時，乳房變得柔軟敏感，乳房的形狀也變大。每個人都會以不同的方式體驗這種變化。
懷孕期間乳房變化的階段
懷孕頭三個月的乳房變化
乳房的變化已經在懷孕初期開始。懷孕的頭三個月，大約懷孕4-6週的年齡，你們中的一些人可能會感覺到你的乳房刺痛，疼痛或更敏感，特別是在乳頭區域。這是由於激素孕酮水平升高和乳房血流量增加所致。還開始形成更多用於產奶的乳腺和乳管的發育，以此作為乳汁從乳房中出來的方式。這使得乳房的大小也更大。
此外，乳頭和乳暈（黑色乳頭周圍的區域）變得越來越大，乳房皮膚下的血管變得更加明顯。山體腺，在乳頭周圍產生油的腺體也變得更加明顯。
妊娠中期乳房的變化
在妊娠中期，懷孕16週左右，乳房能夠產生母乳（ASI）。毫不奇怪，有些母親會經歷少量的乳房滲漏，混濁的液體，通常稱為初乳，有時也會出現母乳的乳頭。有時，乳頭也可能會出現在某些母親身上。這是由突然生長和乳房中產生乳汁的血管數量增加引起的。即使這個事件是正常的，你應該諮詢醫生。
懷孕第三個月的乳房變化
在懷孕的最後幾週，乳頭變大，乳房繼續生長，因為產奶的細胞更大。
如何應對乳房的變化
你們中的一些人可能會感到懷孕期間乳房的變化使你不那麼舒服，有時甚至會引起乳房疼痛。可以通過佩戴舒適的胸罩來處理變大的乳房形狀。因為你的乳房大小比懷孕前大，所以最好買一個更大尺碼的胸罩，大約比你以前的胸罩尺寸大1或2個數字。
選擇胸罩時要注意的一些事項是：
- 胸罩是否能很好地支撐你的乳房
- 我們建議您選擇不太緊，不太鬆的胸罩
- 文胸帶長度
- 偉大 胸罩杯
- 你應該避免選擇一種胸罩 鋼圈 （在底部使用電線的胸罩）
如果您在懷孕期間有輕微的母乳洩漏，您應該覆蓋胸罩上的面料。這可以防止你的衣服被弄濕，因為牛奶正在洩漏。
分娩後母乳喂養
分娩後大約一到三天，你的乳房會釋放初乳或第一次ASI。這個初乳將在寶寶的第一次抽吸或早期母乳喂養啟動（IMD）過程中出現。如果寶寶第一次吸吮乳房，那麼將來它可以使乳房更順暢地產生母乳。
發生這種情況是因為當嬰兒吮吸母親的乳房時，它會引發神經，向大腦傳達嬰兒需要牛奶的信息。這使得催產素催產素影響大腦的命令釋放的乳腺產奶量。此外，乳腺將產生牛奶以滿足嬰兒的需要。這個過程稱為反射 失望。
換句話說，嬰兒吸吮會影響母乳的產生。因此，給寶寶餵奶的次數越多，產奶量就越多，讓母乳喂養順利進行。我們建議您根據需要隨時提供ASI。衛生部建議在嬰兒6個月大之前進行純母乳喂養（僅限ASI）。
另請閱讀：
- 乳房疼痛的各種原因
- 4種最常見的乳腺癌症狀
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