內容:
- 醫療視頻: 18種會致流產，讓寶寶變傻的食物 不看不知道一看嚇一跳！留著，以後一定能用（小陳世界)）
- 這樣做有什麼負面影響 多任務處理?
- 1.降低生產力
- 2.讓你的表現變慢
- 4.犯錯誤
- 5.讓你更有壓力
- 6.失去生命的那一刻
- 7.失去重要細節
- 8.破壞你和你的伴侶的關係
醫療視頻: 18種會致流產，讓寶寶變傻的食物 不看不知道一看嚇一跳！留著，以後一定能用（小陳世界)）
當我們忙碌時，似乎每天24小時是不夠的。有些工作或任務未得到解決。我們希望分裂自己，以便所有活動和目標順利進行。它太擁擠了，我們也被要求這樣做 多任務處理，走路時回复手機上的消息，因為回复他們一段時間需要幾分鐘。 聊天的 當你做飯，開車時打電話，和其他人。也許，你沒有真正意識到這一點。工作，學校，朋友甚至家庭的需求使我們都習慣了 多任務處理。 當我們一次只做一項活動時，如同在沒有聊天的情況下進食，沒有看到互聯網或電視，這是一種奢侈。
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但你真的知道嗎？ 多任務處理 實際上隨著時間的推移會干擾我們大腦的表現？該公司網站引用的倫敦大學的研究顯示了研究的主題 多任務處理 事實證明，當給定與認知相關的任務時，它實際上會降低智商。有什麼樣的影響 多任務處理 其他？
這樣做有什麼負面影響 多任務處理?
我們的大腦並非旨在同時容納幾項繁重的任務。也許我們並不認為任務很繁重，但在快速和並發的時間內完成交替任務對大腦來說是一件難事。有更多的理由去做 多任務處理 對大腦不利，例如：
1.降低生產力
根據作者Guy Winch博士的說法 情緒急救：治療失敗，拒絕，內疚和其他日常心理傷害的實用策略健康網站引用，當需要注意力和生產力時，大腦的表現有限。有一件事需要更多的關注，試著想像你何時一次做兩件以上的事情？
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也許我們都會這樣說，為自己辯護多任務處理 快速完成工作。事實上，當你來回同時處理幾項任務時，這並不能提高你的工作效率。根據Winch的說法，你的注意力集中在任務的gantian周轉，而不是任務。假設您必須給某人打電話，但您還必須回復電子郵件。當您在回復電子郵件時打電話時，您關注的是大腦中的“回復電子郵件”警告，而不是該電子郵件的內容。
2.讓你的表現變慢
我們這樣做的原因 多任務處理 這樣所有活動都可以按時運行。事實上， 多任務處理 並不總是節省你的時間。同時交替完成的兩項任務不會讓你快速解決它們，你的大腦會自己混淆。猶他大學2008年的一項研究表明，健康網站顯示，一些司機開車時需要更長時間才能到達目的地 聊天的 通過電話。
4.犯錯誤
專家同意這樣做 多任務處理 可導致生產力損失約40％。你也沒有擺脫錯誤。來自Brain Facts網站的巴黎國家醫學研究所（INSERM）的科學家們檢查了一個被要求同時完成兩項任務的小組，如果結果良好，其中一組將獲得獎勵。
因此，科學家們只在前額葉皮層的一側發現了神經細胞活動 - 這一部分調節神經精神功能（計劃，調節，解決問題，個性）。當獎勵更多地用於其他任務時，皮質的另一側開始活躍。但是，當科學家要求參與者完成其他任務時，工藝上的錯誤就會開始出現。這是因為我們的大腦只准備同時做兩個焦點。
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5.讓你更有壓力
加州大學歐文分校的研究人員測量了有或沒有工作電子郵件工作的員工的心率。獲得不斷發送電子郵件的人表示心率會增加。與此同時，那些不經常訪問電子郵件的人會做得更少 多任務處理並且壓力水平較低。另一個例子，當測試到來時，我們必須學習。然而，當時有一場我們喜歡的體育比賽，我們決定一邊看電視一邊學習。結果，這個動作會讓你更加沮喪，因為你必須同時做兩個任務。
6.失去生命的那一刻
當你一起做兩件事時，你已經把所有註意力集中在這兩件事上。您可能經常會錯過在您面前發生的簡單事件。例如，在去校園或辦公室的路上，你經常在看手機的同時走路，沒有意識到只有幾米遠的老朋友的存在。沒有環顧四周，有時會引起危險，就像走路時不注意路邊的坑，所以你最終會摔倒。
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7.失去重要細節
在看電視的同時閱讀書籍不是一個好主意，你會忘記書或電視節目中的一些重要細節。一項任務中斷可能會干擾您的短期記憶。而且，隨著年齡的增長，我們的記憶能力也會減弱。如果你添加它 多任務處理，我們的記憶會受到干擾。
8.破壞你和你的伴侶的關係
我們經常會遇到一對夫妻或夫妻坐在一張桌子上，但沒有人開始談話，兩人都在積極地看著對方的手機。我不知道他們用手機做了什麼。當然，它會破壞時間的質量，溝通會慢慢分開。此外，當其中一對夫婦不喜歡聊天或吃飯時“看到手機”的行為。這將是一個嚴重的問題。
