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在下午休息時帶孩子吃一盒食物可以是一種特殊的儀式。除了旨在節省開支外，帶孩子的學習用品還能夠控制購買不保證健康和衛生的零食的可能性。但是，有時您可能會在孩子的午餐盒中找到剩飯，配菜甚至蔬菜。沒事，不要馬上責罵孩子！也許你給的午餐有點不對勁。
父母在製作兒童學習用品時的錯誤
愛好不吃一兩次午餐仍然不是問題。但是，如果這種習慣經常被孩子們做出怎麼辦？在為此罵他之前，先試著記住。也許，你在為兒童提供學習用品時所做的一些事情。
部分太多了
父母的意圖是確保孩子在學校學習時更加專注。另一方面，由於休息時間太短，聊天或與朋友一起玩耍太忙，或者已經吃飽，有時會讓孩子不願意吃午飯。
如果幾乎每天都發生這種情況，您應該減少孩子學習用品的劑量部分，並根據通常花費的午餐進行調整。
為了確保更多，您可以詢問您提供的部分是否足夠，同時提醒一點，“姐姐，午餐部分已減少，不要讓它 沒了 跑出去，呵呵！“
2.缺乏平衡食物來源
Toby Amidor，MS，RD，營養學家和The Healthy Meal Prep Cookbook的作者，指出在為午餐兒童提供服務時父母的各種錯誤之一是在一個食物來源中增加部分。
舉例來說，由於你的孩子已經吃飽了，你就會加入碳水化合物來源，如土豆和大米;或者你有時會增加水果和蔬菜中的蛋白質來源，以滿足孩子每日的纖維攝入量。
實際上這並非完全錯誤。就是這樣，孩子可能會感到無聊並且想“我想是的已經 從早些時候吃掉了, 但為什麼呢沒了無盡的， 無論如何？“這最終讓孩子選擇不花一些最後一口。
那是唯一的美食菜單
每天看到他的朋友提供不同的食物，通常會讓孩子感到自卑，因為他們攜帶的食物與前幾天沒有太大差別。
雖然也許你認為昨天將白米飯，煎蛋捲和羽衣甘藍蔬菜作為兒童學校的存貨沒有任何問題。然後在第二天提供白米飯，炒雞蛋和菠菜。對你而言，它看起來有所不同，但不適合兒童。
間接地，帶來學童的提供實際上提高了你的創造力。是的，因為每天你都需要認為你必須提供一個可以喚起你胃口和食慾的菜單。
解決方案如果您真的想要提供相同類型的配菜或蔬菜，您應該嘗試在幾天內添加它並改變烹飪方式。例如，如果今天菜單是炸雞，那麼兩天后通過給雞湯替換它。
4.不讓孩子準備午餐
選擇不花費你準備的部分條款的孩子並不總是因為他不喜歡。孩子對他面前的食物菜單的無知有時成為你在午餐盒中發現剩菜的另一個原因。
現在考慮，讓孩子知道他們每天吃什麼類型的食物？如果沒有，請將此作為向孩子介紹各種菜餚，蔬菜和水果的地方。
您可以邀請孩子們在接下來的幾天購物選擇學校午餐菜單，然後讓孩子們在廚房裡一起做飯。這一步也有益於教授對身體生長過程很重要的各種健康營養素。
用一種易於理解和有趣的語言進行解釋，這樣就可以喚起孩子們想要嘗試各種食物的精神。
