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醫療視頻: 有胃病可以喝酸奶嗎？喝酸奶對胃病有什麼影響？
通常，有消化問題的人經常避免使用所有酸性食物，這樣他們就不會變得更糟。等一下！並非總是有酸味的食物是危險的，例如酸奶。酸奶是一種富含鈣，維生素D，蛋白質的發酵乳產品，而且這種鉀實際上在維持體內消化系統方面起著重要作用。特別是對有潰瘍的人。潰瘍患者可以吃酸奶嗎？是否有規則？了解更多信息。
胃灼熱概述
潰瘍或胃炎是胃內膜的炎症。這種胃炎的原因可能因藥物，酒精，自身免疫性疾病甚至細菌感染的影響而有所不同。嗯，導致胃炎的最常見的細菌是細菌 幽門螺桿菌 （幽門螺桿菌）。
然而，通常使用“潰瘍”來描述使胃感覺不舒服的各種臨床症狀。無論是感染和炎症的原因，腸易激綜合症（IBS），胃潰瘍，胃酸反流（GERD）。
潰瘍會引起一些症狀，即胃部疼痛，疼痛，腹瀉，食慾減退，胃脹，噁心和嘔吐。
食物會影響胃潰瘍嗎？
整體生活方式可影響胃炎狀況，包括食物選擇。對於患有潰瘍的人，應避免食用會刺激胃部的食物。如辛辣，含脂肪的食物，含有酒精，甚至高鹽食物。
發表在胃腸病學研究和實踐中的研究表明，含鹽和脂肪的食物可以改變胃的內層。含有高鹽的飲食可以改變胃中的細胞，使它們更容易被感染 幽門螺桿菌.
今日醫學新聞報導，對小鼠進行的研究也表明，高鹽飲食已被證明會增加胃部炎症。
有潰瘍的人可以吃酸奶嗎？
酸奶含有良好的細菌（益生菌），可以提高身體對抗有害細菌的能力。不僅如此，富含有益細菌的酸奶還可以舒緩胃部，緩解GERD。隨著酸奶的消耗，食物進入腸道的時間可以更快地增加。
美國胃腸協會建議使用酸奶來維持健康的消化系統，有助於緩解便秘（便秘），腹瀉和其他腸道問題。有幾項關於益生菌效果的研究表明酸奶對消化系統的健康有效。
發表在2009年消化疾病雜誌上的一項研究發現，益生菌對腸道有治療作用，可防止便秘。
2011年，專家們還研究了益生菌以片劑形式對IBS患者的療效。該研究顯示，122名IBS患者服用片劑形式的益生菌，47％的受訪者在服用4週後出現IBS症狀減輕。
該研究發表在美國臨床營養學雜誌上，測試了除了醫生的醫療治療之外，添加一杯含有益生菌的酸奶的效果。結果，潰瘍藥物治療隨後提供酸奶對於治療因細菌感染引起的潰瘍有效4倍 幽門螺桿菌.
多達86％的人使用酸奶和潰瘍藥物的人數減少了 幽門螺桿菌 超過71％的人單獨服用潰瘍藥物。
益生菌對消化系統有益
在消化道中有各種類型的細菌，有些是好的，有些是壞的，所以它們可能導致健康問題。這些好的益生菌或細菌有助於維持消化系統中細菌菌落（好細菌和壞細菌之間的量）的平衡。
細菌 幽門螺桿菌 是益生菌在體內對抗的壞細菌之一。細菌 幽門螺桿菌 會引起消化系統的炎症，尤其是胃部。益生菌會通過抑制生長和活動來攻擊它們 幽門螺桿菌 進入消化系統。因此，益生菌最終可以減輕炎症引起的嚴重程度 幽門螺桿菌 在體內。
它不僅可以抵禦壞細菌，酸奶中的整體益生菌在Healthline頁面上報告了各種益處：
- 有助於IBS治療
- 有助於治療腹瀉
- 加快腸道感染的治療
- 預防胃潰瘍
然後，如果你有。
那麼，潰瘍患者可以吃酸奶嗎？
到目前為止吃酸奶對潰瘍患者是安全的。選擇含有活性細菌的酸奶，對身體有益。
因為，有些酸奶產品在製造過程中實際上甚至會關閉活性細菌。酸奶有助於有效治療您的胃。
此外，選擇脂肪含量較低的酸奶，因為有些人在經歷胃病時可以適當消化脂肪。如果您仍然不確定，您應該先諮詢您的醫生，以確定您是否患有潰瘍吃酸奶。
