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醫療視頻: 痔瘡忌口的食物有哪些 7種食物不能碰
痔瘡（痔瘡）的主要原因是飲食不良。因此，對於不會惡化的條件，關鍵是要吃推薦的食物，遠離引發環境症狀的食物再出現。推薦哪些食物用於痔瘡並避免食用？請考慮以下評論。
痔瘡必須富含纖維的食物
富含纖維的食物有許多健康益處。您需要了解兩種類型的光纖，即：
1.纖維溶解
這種纖維粘稠而柔軟，像凝膠一樣可以吸收水分。這使得糞便更柔軟，形成良好，並且在移除時容易通過肛門。消耗大量此類纖維的人會避免便秘。
那些有痔瘡的人在排便時必須非常困難。因此，含有大量纖維的食物可以減少感覺便秘，減少排尿時產生的刺激。
2.纖維不溶
這種類型的纖維具有不溶於水的性質，因此它不會直接在腸中分解並直接吸收進入消化系統的血流。這有助於維持消化系統，因為它可以平衡腸道中的化學物質。
纖維含量高的食物通常同時具有兩種類型的纖維。太多高纖維的食物太快也不利於健康。因為你的胃會感覺飽腹，更容易處理氣體。因此，我們也鼓勵您消耗大量的液體來平衡纖維。
根據營養充足率，在正常情況下，18至50歲的人每天需要約37至38克纖維。如果您有痔瘡，請諮詢您的醫生，以根據您的情況獲得您每天所需的纖維量。
可以推薦痔瘡期間的各種食物
有許多含有高纖維的食物，例如：
堅果
痔瘡發生時可以食用許多類型的堅果。例如，杏仁，豌豆，黑豆，青豆和扁豆。
穀物
來自全穀物的食物富含不溶性纖維。您可以輕鬆地從燕麥，玉米，麵包或由小麥粉製成的餅乾中的穀物中找到食物。
蔬菜和水果
這種食物強烈建議身體健康，特別是如果你生病了。一些富含類黃酮和富含纖維的蔬菜通常有深綠色的葉子。例如西蘭花，菠菜，捲心菜和羽衣甘藍。至於蔬菜，你可以吃葡萄，蘋果，草莓，香蕉，紅棗，西紅柿或櫻桃。您可以食用含有大量水分的食物，例如黃瓜，芹菜，西瓜等。
在所有這些食物中，你可以嘗試幾種組合。例如，蔬菜沙拉配上撒上杏仁，gado-gado，全麥麵包和花生醬，水果沙拉，或燕麥和豆類或香蕉的混合物。也不要處理綠色蔬菜，以破壞其中的營養成分，直到顏色變淡，使用較少的黃油，不要煮。您還可以吃酸奶，酸牛奶或低脂牛奶作為零食。
在痔瘡期間禁食
並非所有食物都適合痔瘡患者。如果食用這些食物，它們會引起便秘並使病情惡化。其中一些食物如下：
1.辛辣的食物
據Live Strong報導，辛辣食物可以擾亂胃部並使消化系統惡化。然而，一些專家仍然在爭論這個，因為研究相互矛盾。為了避免不可取的事情，你不應該吃辛辣食物，例如混有大量辣椒或胡椒的食物。
2.脂肪類食物
脂肪比其他營養素需要更長時間才能被身體消化。因此，脂肪含量高的食物會使消化工作變得更加困難，並且會增加患胃痛和惡化痔瘡的風險。避免食用油，黃油，雞肉，魚，雞蛋或各種油炸食品或黃油。
3.低纖維食物
用高纖維食物代替低纖維食物是治療和預防之一，以使痔瘡不再复發或惡化。纖維含量低的食物的例子是土豆，小麥以外的麵粉或白米飯。
另外，要注意你攝入的鹽攝入量。這會對血管造成更大的壓力，包括如果鹽水平高則導致痔瘡的靜脈。服用鐵補充劑也會引起便秘。如果出現其他痔瘡症狀且病情沒有改善，請立即檢查您的健康狀況。
