內容:
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- 什麼是穀胱甘肽？
- 穀胱甘肽對身體有什麼好處？
- 1.減輕帕金森病的症狀
- 2.減少自閉症兒童的腦損傷
- 3.改善老年人的胰島素工作
- 4.降低氧化應激的風險
- 5.減少脂肪肝疾病的細胞損傷
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也許你們中的許多人仍然不熟悉這種抗氧化劑。是的，穀胱甘肽是人體的天然抗氧化劑，對你體內所有系統的工作有著無數的健康益處。想知道穀胱甘肽有什麼驚人的好處？看看下面的評論。
什麼是穀胱甘肽？
穀胱甘肽是一種天然抗氧化劑，由三種氨基酸組成，即半胱氨酸，谷氨酸和甘氨酸。穀胱甘肽在身體的化學反應中起著各種作用，例如幫助去除毒物，包括身體，藥物消耗或環境中的毒物。
穀胱甘肽水平會隨著年齡的增長而降低，因為一個人導致穀胱甘肽的產生並不像以前那樣最佳。除了年齡，如果您經歷多種健康問題，如癌症，艾滋病毒/艾滋病，2型糖尿病，肝炎和帕金森病，體內的穀胱甘肽也會減少。
即便如此，您仍然可以通過膠囊或液體中的口服補充劑來滿足您體內的穀胱甘肽水平。
穀胱甘肽對身體有什麼好處？
根據“營養學雜誌”的研究，引用非常好的話說，穀胱甘肽在維持抗氧化劑水平，分解營養素和調節身體的各種生物過程中起著重要作用。穀胱甘肽在體內仍有各種益處，對您來說很重要，即：
1.減輕帕金森病的症狀
帕金森病發生在神經系統出現進行性紊亂時，會影響患者的活動能力，症狀出現在手部震顫和僵硬的肌肉中，隨著時間的推移會變得更加嚴重。
到目前為止，美國國立衛生研究院已經表示，沒有任何藥物可以治愈帕金森症患者。然而，一項研究表明，穀胱甘肽對通過直接血管給予震顫的人有積極作用。
專家得出結論，這些抗氧化劑可以減少帕金森氏症的症狀，延長帕金森症患者的預期壽命
2.減少自閉症兒童的腦損傷
自閉症兒童由於神經系統中的高氧化過程而導致腦損傷。這個過程也可能是由於寶寶體內缺乏穀胱甘肽造成的。
Medical Science Monitor對26名患有3-13歲孤獨症的兒童進行了研究。在8週內，建議他們通過服用補充劑或透皮穀胱甘肽（一種在皮膚上使用活性成分的治療方法）進行穀胱甘肽治療。
結果表明補充穀胱甘肽可以幫助增加自閉症兒童的穀胱甘肽水平，從而可以預防氧化過程引起的腦損傷。
3.改善老年人的胰島素工作
穀胱甘肽對父母很重要的一個好處是它可以優化體內胰島素的功效。這導致貝勒醫學院開展動物和人類研究，以確定穀胱甘肽在平衡老年人體重和胰島素水平方面的作用。
這項研究的結果表明，低水平的穀胱甘肽主要與不太理想的脂肪燃燒有關，這會導致更多的體脂積累。
研究中的老年人被建議在他們的日常食物攝入中添加半胱氨酸和甘氨酸，其目的是增加穀胱甘肽。結果可以增加胰島素的工作和燃燒體內的脂肪。
4.降低氧化應激的風險
當體內自由基的量大於抗氧化劑的水平（其可以防止由於自由基引起的細胞損傷）時，氧化應激是一種情況。這種情況會導致身體細胞受損。過高的氧化應激水平可引起各種疾病，如糖尿病，癌症和風濕病。
“癌症科學與治療雜誌”的研究表明，高穀胱甘肽水平可以預防自由基的發生，從而預防慢性疾病的發生。
5.減少脂肪肝疾病的細胞損傷
如果伴隨著低水平的抗氧化劑（包括穀胱甘肽），對肝臟的細胞損傷會變得更嚴重。這種情況可能導致飲酒者和非飲酒者患脂肪肝。
但一項研究表明，穀胱甘肽在減少肝損傷方面非常有效。此外，其他研究也證實了穀胱甘肽對脂肪肝患者的積極作用，穀胱甘肽補充劑以每天300毫克的劑量給予4個月。
