內容:
醫療視頻: 魚式游泳 蛙鏡保養不當 小心傷眼 游泳用品使用方法與保養 蛙鏡、呼吸管
對於那些經常游泳的人或家庭成員來說，離開游泳池後眼睛可能是紅色和酸痛已經司空見慣。有些人可能認為這是微不足道的。然而，也有人的眼睛非常敏感，所以他們不能穿著游泳鏡。
游泳鏡確實是這項水上運動的支撐工具之一。不幸的是，許多人仍然不願意出於各種原因使用游泳鏡。因此，請嘗試考慮使用以下游泳鏡的各種原因。
你穿什麼游泳鏡？
有些人不喜歡戴游泳鏡，因為他們不習慣。如果你不習慣它，游泳護目鏡一開始感覺不舒服，可能會引起頭部和眼睛周圍區域的疼痛。但是，如果使用得當，游泳護目鏡對您的健康有用，因為以下四點。
1.防止刺激和過敏
池中或海水中充滿了細菌和無形的細菌。此外，水中還混有許多各種化學物質，灰塵和污垢。沒有游泳鏡的游泳可能會因接觸各種細菌，細菌和化學物質（如水中的氯）而引起刺激或眼睛過敏。結果，眼睛會變紅，發癢，疼痛和流涕。
2.防止受傷或事故
如果你不戴游泳鏡，你會發現在潛水時你很難看到周圍的情況。你仍然可以模糊地看到。但是，您可能看不到是否有葉子，碎片，碎片，碎玻璃或異物會傷害您的眼睛或身體。特別是如果你在海裡游泳。如果不小心，你可能會被珊瑚礁劃傷。
在一些游泳池中，淺水池和深水池之間沒有明顯的屏障。如果你真的不注意游泳池的底部，你可以滑倒並沉入深水池塘。
戴著游泳鏡可以讓您的視野更清晰，更加警覺您的周圍環境。此外，游泳鏡也將成為異物的屏障，以免傷到眼睛。
3.某些醫療條件
眼睛乾澀，眼睛敏感，視力受損（如正負眼），或剛從某些眼部疾病中恢復過來的人應該始終戴上游泳鏡。您可以向您的眼科醫生索取特殊食譜，並根據您的情況訂購特殊的游泳鏡。因此，有敏感眼睛或視力問題的人仍然可以安全地游泳。
4.提高績效
戴泳鏡還可以提高游泳時的表現。憑藉清晰的視野，您可以完全專注於游泳技術和風格。您也不必擔心眼睛裡有水。因為，許多特殊的游泳技術需要你的頭部正好在水面上。如果沒有游泳鏡，視圖將會模糊，因此您必須在完善技術和調整視圖焦點之間劃分濃度。
正確選擇和安裝游泳鏡的提示
您可能會感到不舒服，因為您沒有正確選擇和使用游泳鏡。選擇游泳鏡時，請選擇適合您眼睛的游泳鏡。不要選擇太大，因為它容易洩漏，不要選擇太擁擠。正確的游泳鏡應該貼在眼睛周圍的區域，不要讓你的面部皮膚或鼻子感覺被拉。
安裝游泳鏡時，用食指握住玻璃兩側（眼睛附著的鼻子上的橡膠）之間的間隙。用另一隻手拉上眼鏡帶並將其包裹在頭後部。位置直到你感覺足夠舒服。
將繩索的長度調整到頭部的大小。如果您感到頭痛，請鬆開肩帶。你的游泳鏡應該在耳朵上方而不是在耳朵下方。
