5個避免糖尿病並發症的簡單提示

內容:

• 醫療視頻: 预防糖尿病、治疗糖尿病，记好4个字
  
• 各種預防糖尿病並發症的方法
  
• 1.承諾保持血糖正常
  
• 2.不要吸煙
  
• 3.保持血壓和膽固醇正常
  
• 4.定期進行身體和眼科檢查
  
• 5.不要忘記接種疫苗
  

醫療視頻: 预防糖尿病、治疗糖尿病，记好4个字

糖尿病是一種被稱為“所有疾病的母親”的疾病，因為這種疾病可能導致其他健康問題並影響身體的整體健康。如果您經歷過這種疾病，請不要害怕，有很多方法可以預防您可以做的糖尿病並發症。

各種預防糖尿病並發症的方法

1.承諾保持血糖正常

為了預防糖尿病的並發症，你必須知道這種疾病的來龍去脈。從成為糖尿病敵人的事物到應該做的事情。問問過你的醫生。

在了解控製糖尿病的方法和控制方法後，將其植入自己。開始嘗試提出建議並避免被醫生挑戰的事情。

您可以從制定健康的飲食計劃開始，並將體育活動作為日常生活的一部分。不要忘記保持體重，保持血糖水平，並按照醫生的指示調節血糖水平。

2.不要吸煙

吸煙習慣實際上增加了糖尿病並發症的風險。如果你還抽煙，身體會發生在身體上：

• 足部和足底缺乏血液流動，這是指感染，以及通過手術切除身體部位的可能性（截肢）
• 受心髒病影響
• 中風擊中
• 受眼病影響導致失明
• 神經受損
• 腎病

與您的醫生討論如何幫助您戒菸或使用其他類型的煙草。

3.保持血壓和膽固醇正常

有兩種情況可以引發糖尿病的並發症。首先，高血壓的狀況會損害你的血管。其次，高膽固醇水平也會使糖尿病惡化。當這些條件成為一體時，它們可能導致心髒病發作，中風或其他危及生命的疾病。

立即採用低脂肪的健康飲食，經常運動可能需要很長時間來控制高血壓和膽固醇。您的醫生也可能會開藥，以防止緊張和高膽固醇水平。

4.定期進行身體和眼科檢查

為了預防青光眼和高血壓等糖尿病的並發症，每年安排兩到三次。一般來說，醫生會檢查您的身體狀況，包括眼睛。

在體檢期間，醫生會詢問生活方式，飲食和其他導致糖尿病相關並發症的健康症狀。

這項例行檢查還包括檢查腎臟損害，神經損傷和心髒病的跡象，以及查看其他醫療問題。眼科醫生將檢查是否有視網膜損傷，白內障和青光眼的跡象。

5.不要忘記接種疫苗

糖尿病患者的高血糖水平也會削弱免疫系統，使身體容易患病。為了預防糖尿病的並發症，請詢問並諮詢醫生，了解以下糖尿病疫苗。

• 流感疫苗。 每年的流感疫苗可以幫助您在流感季節保持健康，同時預防嚴重的流感並發症。
• 肺炎疫苗。 有時肺炎疫苗需要一次行動。如果您患有糖尿病並發症或者您已年滿65歲，您可能需要接種5年疫苗。
• 乙型肝炎疫苗 醫生通常會為以前未接種疫苗且年齡小於60歲的糖尿病成人推薦乙型肝炎疫苗。如果您已年滿60歲且從未接種過乙肝疫苗，請告訴您的醫生，這對您來說是否有益。
• 其他疫苗。 更新破傷風疫苗。醫生也可能推薦其他疫苗。