什麼是自身免疫性疾病以及如何預防它們？

內容:

• 醫療視頻: 恐怖的自體免疫疾病療癒聖經－－醫學博士親身實踐， 原始飲食是對免疫系統最有利的吃法！
  
• 自身免疫性疾病引起的疾病有哪些？
  
• 誰有自身免疫性疾病的風險？
  
• 如何降低患自身免疫性疾病的風險？
  
• 1.找到適當的放鬆方法來應對壓力
  
• 2.足夠你的身體需要歐米茄3
  
• 3.經常鍛煉加強免疫系統
  

醫療視頻: 恐怖的自體免疫疾病療癒聖經－－醫學博士親身實踐， 原始飲食是對免疫系統最有利的吃法！

自身免疫性疾病是由於身體的防禦系統未能識別身體本身而發生的疾病，因此免疫系統會移動以攻擊健康的身體，因為它被認為是必須被摧毀的外來物體。如果允許這種失敗，那麼由於免疫系統的攻擊，身體的功能將被破壞和損壞。

自身免疫性疾病引起的疾病有哪些？

在過去，很少提及自身免疫性疾病和疾病，因為原因和過程仍然令人困惑。豐富的自身免疫研究使這種疾病日益為人所知。

現在，它不止於此 100種疾病 其中包括自身免疫性疾病。其中一些是耳中常見的疾病，即兒童糖尿病，1型糖尿病，風濕熱，牛皮癬，子宮內膜異位症，狼瘡等等。

誰有自身免疫性疾病的風險？

事實證明，女性自身免疫性疾病的風險為75％。自身免疫疾病也是遺傳性遺傳的，並且所遭受的自身免疫疾病並不總是相同的。

例如，一名患有甲狀腺功能亢進症的自身免疫性疾病的女性，她的孩子可能患有兒童期糖尿病，而她的母親患有牛皮癬。

自身免疫也很難被識別和診斷，因此該病症可以乾擾日常生活並且已經嚴重，直到最終診斷和治療。

如何降低患自身免疫性疾病的風險？

事實上，不知道引發自身免疫性疾病風險的因素是什麼。然而，有幾件事可以應用於日常生活中以預防這種疾病，包括：

1.找到適當的放鬆方法來應對壓力

毫無疑問，壓力是否會破壞身體的平衡和健康。長期的健康問題會降低人體免疫系統的能力，並可能發展成自身免疫性疾病。因此，尋找方便您放鬆和預防日常活動壓力的方法。

2.足夠你的身體需要歐米茄3

Omega 3因其對大腦發育和功能的善意而聞名。然而，事實證明，ω-3也是一種天然的抗炎藥，在克服體內炎症方面發揮作用。

攝入足夠的ω-3脂肪酸有助於免疫系統保持活躍並最佳地發揮作用，以避免可能發生自身免疫性疾病的功能障礙。

3.經常鍛煉加強免疫系統

運動一直是身體健康不可或缺的一部分。與自身免疫性疾病同樣如此。每天進行的定期運動和身體活動將調節激素系統，酶和身體細胞以最佳地工作。