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醫療視頻: 血糖高不高，身體的這4個地方早知道！
您可能已經聽說過葡萄糖，但仍然感到困惑，以區別於血糖或糖與食物。是的，葡萄糖是一個醫學術語，仍然經常被誤解。為了理解我們對葡萄糖的理解，請參閱以下完整說明，了解葡萄糖及其對身體的作用。
什麼是葡萄糖？
葡萄糖是人體的能量來源。葡萄糖為身體內的所有細胞提供能量，以保持活力並正常運作。葡萄糖來自你吃的食物，特別是來自碳水化合物，如米飯，麵包，水果，蔬菜和糖。葡萄糖通過血液流入體細胞，因此更好地稱為血糖或血糖。
儘管它在體內具有重要作用，但葡萄糖水平必須保持穩定，不應過量或缺乏。葡萄糖過高或過低都會導致嚴重的健康問題。
了解葡萄糖的工作原理
進食後，身體開始產生葡萄糖，然後在血液中流動。理想情況下，身體每天處理幾次葡萄糖。在健康人的身體中，葡萄糖的作用方式是：
- 食物通過食道滴到胃裡
- 胃中的酸和酶將食物分解成小部分
- 產生葡萄糖
- 葡萄糖進入腸道並被吸收
- 葡萄糖進入血液
- 激素胰島素由胰腺產生
- 胰島素有助於葡萄糖進入細胞
- 獲得葡萄糖的細胞將正常工作
什麼是正常的葡萄糖水平？
為了保持身體健康和有效運作，重要的是將血糖水平維持在正常範圍內。這對於患有1型或2型糖尿病的人尤其重要。
在進食前，健康葡萄糖水平在每分升90-130毫克（mg / dL）之間。這個數字是通過特殊裝置測量的，被稱為空腹血糖。而在進食後一或兩小時，正常葡萄糖水平低於180mg / dL。
可以增加葡萄糖的事情是：
- 大量食用或大量食用
- 應力
- 某些健康狀況
- 久坐不動的生活方式（不動）
- 忘了服用糖尿病藥物或註射胰島素
控制葡萄糖是糖尿病患者的主要關鍵
通常情況下，吃完後血糖水平會升高。然後在幾個小時內葡萄糖水平將下降，因為它已進入細胞，不再在血液中。
如果您以慢性方式攝入過量葡萄糖，醫生會將疾病類型分為兩類：
1型糖尿病，這是身體缺乏胰島素的地方。在這種情況下，免疫系統攻擊並破壞胰腺細胞，導致胰島素產生異常。
2型糖尿病 身體細胞對胰島素無反應的地方。結果，胰腺必須更加努力地產生更多的胰島素。
最後，胰腺受損，無法再產生足夠的胰島素來滿足身體的需要。如果沒有足夠的胰島素，葡萄糖就無法進入細胞，因此血糖水平仍然很高。
如果血糖長時間保持高水平，那麼將富含氧氣的血液輸送到器官的血管就會受損。因此，您也面臨以下疾病的風險。
- 心髒病，心髒病發作和中風
- 腎病
- 神經系統疾病
- 眼病稱為視網膜病變
如果您的血糖水平過高或過低，您應該怎麼做？
當葡萄糖水平升高時，胰腺自然產生的胰島素會再次降低胰島素。在糖尿病患者中，解決方案是給人工胰島素。在較輕微的情況下，積極行動和鍛煉可以降低血糖。
還有一些人患有低血糖症。低血糖症是葡萄糖水平降至70mg / dL以下的病症。當糖尿病患者忘記服用藥物時，可能會發生低血糖症。當一個人吃得比平常少但絕望地鍛煉時，也會發生低血糖症。解決方案是吃或喝果汁，以便血糖再次上升。
低血糖水平會導致意識喪失。如果發生這種情況，您應立即尋求醫療幫助。
Hello Health Group不提供醫療建議，診斷或治療。
