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代謝綜合症是一系列疾病的集合，包括體內血壓，膽固醇水平和血糖水平升高以及腰部周圍多餘脂肪同時發生。該綜合徵導致致命的風險，例如心髒病，中風，糖尿病和腦功能下降。
血壓，膽固醇和血糖的變化會影響血管，心臟和胰島素。然而，為什麼代謝綜合徵會導致腦功能下降？請考慮以下評論。
根據該研究，代謝綜合徵導致腦功能下降
發表在兒科學的一項研究發現，代謝綜合徵會影響青少年的認知能力。共有49名沒有代謝綜合徵的青少年和64名代謝綜合徵的青少年只有三種代謝綜合徵症狀進行了自我能力測試。這些測試包括精神運動能力，記憶力，理解力和注意力。
結果表明，患有代謝綜合徵的青少年在心理能力測試，閱讀和計數方面得分較低。然後，青少年MRI的結果顯示大腦的變化，即位於額葉（前部）的大腦的海馬體積減少，其起到記憶儲存的作用。這就是為什麼有代謝綜合徵的人，腦功能的能力會逐漸下降。
然後進行了其他研究，但更側重於老年人。引自Reuter的一項在新加坡進行的研究觀察了超過1500人。結果，141名參與者出現了輕度認知障礙，其中14％患有代謝綜合徵，8％患者沒有代謝綜合徵。
從這些研究表明，患有代謝綜合徵的成年人患腦功能降低的風險更大，因此他們易患大腦疾病，如癡呆症，阿爾茨海默氏症等。
除了減少海馬體積外，代謝綜合徵還會導致血糖水平升高。這種情況也有可能干擾大腦功能正常工作。因為大腦需要葡萄糖才能正常工作。腦功能包括思考，學習和記憶。當葡萄糖水平不正常時，大腦思考，學習或記憶的能力可能不會很好。
如何預防代謝綜合徵？
極易患代謝綜合症的人是患有中心性肥胖症的人，這是腹部脂肪堆積（腹部膨脹）。因此，預防代謝綜合徵的關鍵可以通過健康生活原則來實現。食用健康營養的食物，如蔬菜，水果和全穀物，以滿足您的需求。
確保身體始終處於活動狀態，例如通過定期鍛煉。這項活動可以控制體重，保持身體的整體健康，包括血壓，膽固醇，血糖和壓力。
然後，確保有足夠的時間休息和睡覺。不要忘記與您的醫生定期進行健康檢查。通過這種方式，可以及早發現包括代謝綜合徵在內的任何疾病的診斷，並且可以更快地進行治療，從而可以避免疾病的並發症。
