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醫療視頻: 癌症不可怕，醫師教你及早抓出！ 【醫師好辣】20170531 EP339 一刀未剪版 余苑綺 楊烈
早上的腹瀉肯定是非常令人不安的。無論是在醒來之後不久，它都會感到動盪，甚至是你從睡夢中醒來，因為胃灼熱的感覺是無法忍受的。問題是，你肯定需要比平常更長的時間在浴室，這可能會讓你離開辦公室。那麼，究竟是什麼原因引起了早晨的腹瀉？這是審查。
早上腹瀉的各種原因
早晨腹瀉的各種原因是多種多樣的，從臨時病症到慢性健康狀況的跡象。以下是一些人在早上可能會出現腹瀉的常見原因。
不健康的生活方式
1.吸煙
在您入睡前或在醒來後不久吸煙可能是導致腹瀉的原因。這是因為香煙中的尼古丁會使糞便變得更加水汪汪並引發胃部收縮。
2.喝太多酒
過度飲酒的習慣也會導致大便流涕。如果你在晚上睡覺前喝酒，那麼如果第二天醒來你腹瀉就不要感到驚訝。
3.吃零食 午夜
如果你晚上醒來就到了 吃零食第二天早上你也可能會出現腹瀉。這也適用於那些習慣在睡前吃零食的人。
4.吃太多咖啡因
咖啡因可以改善腸蠕動是很常見的。所以，吃太多咖啡和含有咖啡因的其他飲料可以讓你在早晨來回時來回洗手間。
5.吃大部分早餐
如果你習慣在醒來後不久就吃早餐，特別是大部分醒來，胃會感到震驚，最終會導致腹瀉。
其他原因是暫時的
1.脫水
脫水會影響體內的電解質平衡。電解質負責控制細胞膜如何工作和傳輸可導致肌肉收縮的電信號。結果，如果體內的電解質太少，可以刺激腸道肌肉，引起腹瀉。
2.懷孕
由於身體對激素水平變化的反應，孕婦很可能在早晨出現腹瀉。
3.病毒
體內某些病毒如流感病毒的存在會導致腸道收縮並最終導致腹瀉。
4.食物中毒
由於您在食用已被細菌污染的過期食物前一晚，可能會出現早晨腹瀉。 沙門氏菌是一種常見的細菌感染，可導致早晨腹瀉 通常在食用受污染的食物或水後發展。
5.壓力
當有人經歷壓力或焦慮症狀時，可以引起腸道。因此，如果您在壓力下早晨醒來，您可能會感到腹瀉。
健康問題通常是長期的
1.腸易激綜合徵（IBS）
這種情況也稱為腸易激，表明您的大腸受到干擾。通常這種情況是由壓力狀態引發的。除腹瀉外，IBS通常伴有其他症狀，如胃腸脹氣，痙攣，便秘，腹部絞痛和糞便粘稠。
2.炎症性腸病（IBD）
該術語用於描述幾種慢性腸道疾病，例如克羅恩病和潰瘍性結腸炎。這兩種病症都以消化道炎症為特徵。
炎症通常從消化道擴散到周圍組織，並引起沿大腸內壁的潰瘍。早晨除腹瀉外通常出現的其他症狀是腹痛，體重減輕和疲勞。在這種疾病中發生的腹瀉可伴有血液。
3.過敏
吃花生，小麥，雞蛋和牛奶等過敏食物會導致腸道受刺激，引起腹瀉。
早上克服腹瀉
克服早晨發生的腹瀉可以根據病因進行調整。當你意識到胃部混亂的原因是由於一系列不健康的生活方式，你需要做一些改變來阻止它。
然後，如果過敏是其中一個原因，那麼在選擇食用的食物時需要更加小心。因為有些人沒有意識到他對某些食物群過敏或敏感。 但是，如果原因是IBS或IBD，則表明您需要諮詢醫生以獲得最佳治療。
任何認為IBS或IBD是早晨腹瀉的原因的人應立即去看醫生以獲得準確的診斷。通常為了治療IBS的症狀，醫生會開一種抗抑鬱藥物（因為它經常由壓力引發）和抗膽鹼能藥物（減少腸道肌肉癲癇發作）和止瀉藥物。
為了治療IBD，醫生通常會在腸道內給予含有皮質類固醇的抗炎藥物， 氨基水楊酸鹽和免疫抑製藥物。今日醫學新聞引用的一項2017年研究發現，通過對菜單上的某些食物進行分類來完成自身免疫協議（AIP）飲食可以幫助控制IBD的症狀。
