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醫療視頻: 【注意! 冬季时高血壓患者要小心!】 否則會引發心肌梗死或中風！
罐頭食品或飲料可能是您的食品和飲料選擇之一。您可以在任何地方，超市或迷你市場輕鬆找到這些食品和飲料。實用的介紹和美味讓您想繼續購買。
適應......但等等，這些罐頭和飲料也會危害您的健康。一個效果是它可以增加血壓。怎麼會這樣？
在罐頭食品和飲料的成分
鹽，糖和防腐劑是有意添加到罐裝食品和飲料中的一些成分。毫不奇怪，一些罐頭食品和飲料含有高含量的鹽。這肯定會給那些患有高血壓（高血壓）的人帶來不良影響。
除了鹽，糖也是高血壓患者必須注意的成分。飲食中過量的糖攝入量（特別是罐裝食品/飲料中常見的果糖）可能會導致高血壓和心髒病的風險。過量的糖攝入也與肥胖和2型糖尿病的風險增加有關，這也與心髒病有關。
為此，您需要小心食用罐頭食品或飲料，特別是那些已經患有高血壓的人。我們建議您閱讀食品或飲料包裝上的標籤。檢查這些罐頭或飲料中含有多少鹽，糖和防腐劑。如果您仍然有少量，您仍然可以消耗有限的金額。
罐裝食品/飲料中含BPA含量的危險
可以在罐或塑料容器中發現的BPA含量也可以導致血壓升高。 BPA（雙酚A）是一種常用於食品包裝的化學品，如罐頭。而且，這些罐中的BPA含量可以從錫層轉移到食物中，從而危害健康。
一項研究表明，每天食用一份罐裝湯五天的人可以體驗到尿液中BPA增加超過1000％。該研究於2011年在JAMA期刊上發表。
發表在美國心臟協會高血壓雜誌上的另一項研究顯示，食用含有BPA層的罐裝食品或飲料會增加血壓。研究人員發現，喝兩罐裝飲料可以使收縮壓提高5 mmHg。
根據博士研究的負責人Yun Chul Hong認為，BPA可以像激素雌激素一樣發揮作用，並與心臟中的細胞和對雌激素敏感的血管相互作用。因此，與食物混合併進入體內的BPA會增加血壓。
除了血壓升高外，BPA還與行為問題，肥胖症，2型糖尿病，乳腺癌，前列腺癌，心髒病和腎臟疾病有關。因此，限制接觸BPA非常重要。最好的方法是限製罐裝食品或食品在塑料容器中的消費。如果您喜歡用塑料裝瓶裝水或便當盒，您應該選擇不含BPA塑料的飲用水瓶或便當盒（不含BPA).
