化療後食慾下降，如何克服它？

內容:

• 醫療視頻: 化療、放療食慾不振、體力差？3食譜為癌友營養加分
  
• 如何應對化療後食慾下降
  
• 1.保持牙齒和口腔清潔
  
• 2.嚼無糖口香糖
  
• 3.經常吃一點
  
• 4.在食物中加入香料
  
• 5.諮詢醫生
  

醫療視頻: 化療、放療食慾不振、體力差？3食譜為癌友營養加分

引自Verywell的報導，多達50％接受化療的癌症患者在進食時抱怨口腔中的金屬味，苦味甚至過甜。結果，他們往往會失去胃口。事實上，進食實際上有助於身體在化療後恢復得更快。先冷靜下來。以下是一些恢復因化療引起的食慾下降的方法。

如何應對化療後食慾下降

雖然有效殺死癌細胞，但化療的效果也會損害檢測甜味，鹹味，酸味和苦味的舌頭細胞。結果，進入口腔的食物會感覺無味並使患者懶得吃。

這就是化療患者經常抱怨食慾減退問題的原因

1.保持牙齒和口腔清潔

化學療法的效果可以破壞口腔中細菌的平衡並刺激舌頭上的味覺細胞。為了克服這個問題，每天兩次，即早晨和睡前勤勉地刷牙，保持牙齒和口腔清潔。

它不僅可以預防牙齒和口腔感染，還可以幫助恢復對舌頭的敏感性。食物的味道不再無味，你可以開始享受美食。

2.嚼無糖口香糖

如果化療後舌頭感覺金屬或苦，嘗試通過咀嚼無糖口香糖來克服它。您還可以喝一杯茶，生薑水或運動飲料，以幫助消除口腔中的苦味。

3.經常吃一點

如果你不能直接花掉一份全食物，為什麼不經常嘗試一點一點地吃？

每隔2到3小時暫停吃一小部分，以保持您的營養需求。同時平衡吃健康零食，如水果或酸奶作為補充。

最重要的是，每天至少喝八杯水，始終滿足您的體液需求。脫水會使你的舌頭感覺乾燥，越來越苦。

4.在食物中加入香料

不要猶豫，在大蒜，生薑，肉桂，檸檬，薄荷等食物中加入香料。除了增強食物的味道外，這些食物還可以刺激癌症患者進食時舌頭的敏感性。

您還可以在您喜愛的食物中使用各種類型的醬汁，如蛋黃醬，紅燒醬或燒烤醬（燒烤）。這有助於改善食物的味道，同時恢復食慾。

5.諮詢醫生

你的身體仍然需要營養，特別是如果你正在接受一些癌症治療。如果您的食慾仍然沒有改善，請立即就醫。您的醫生可能會提供維生素或礦物質補充劑，以滿足您的日常營養需求。