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醫療視頻: 眼睛乾癢不能等，小心乾眼症上身！怎麼改善與預防？健康2.0 (完整版)
為了正常工作，眼睛依靠流淚來提供恆定的濕度和潤滑劑，以保持視力和舒適度。眼淚是水的組合，作為保濕劑;油，潤滑劑;粘液;均勻分佈;和特殊的抗體和蛋白質，作為感染抗性。所有這些成分都從眼睛周圍的特殊腺體中釋放出來。
眼睛乾澀的症狀
當眼睛不能產生眼淚時，或者當支撐眼淚的成分不是正確的稠度並且蒸發太快時，就會出現眼睛乾澀。如果眼淚不能很好地潤滑眼睛，您可以體驗：
- 痛苦
- 對光敏感
- 眼睛裡有吝嗇或沙質的感覺
- 眼睛發熱，刺痛或發癢
- 就像有一些東西在眼睛裡
- 發紅
- 視力模糊
- 眼睛疲倦和流涕
- 眼睛內或周圍的粘液
如果不及時治療，這種情況會導致角膜出現炎症，疼痛，bo瘡或疤痕。在某些情況下，眼睛乾澀會導致部分視力喪失。然而，由於眼睛乾澀導致的總視力喪失非常罕見。
眼睛乾澀可能引發“假”眼淚
乾眼症患者將經歷產生落在臉頰上的多餘眼淚。這種情況發生在眼睛沒有得到足夠的潤滑劑時，眼睛會通過神經系統發出緊急信號，要求更多的潤滑劑。然後，眼睛的神經系統通過眼淚充滿眼睛來應對這種緊急請求，以試圖彌補遭受的干旱。然而，這些緊急撕裂僅由水製成，並且不具有潤滑質量或正常撕裂的成分。這些假眼淚可以沖洗掉污垢，但不能正確塗抹眼睛。
乾眼會使進行多項活動變得更加困難，例如使用計算機或閱讀一段時間，並且可以降低乾燥環境（例如飛機上的空氣）的眼睛耐受性。
是什麼原因造成眼睛幹
雖然可能找不到一個確切的原因，但是有多種原因導致眼睛乾澀。一些可能的原因，包括：
1.荷爾蒙的變化
激素刺激眼淚的產生。女性通常經歷的激素變化會增加眼睛乾澀的風險。例如：懷孕期間，更年期或使用避孕藥。
2.衰老過程
老年人經常會經歷乾眼症。這可能是由於淚液產生隨著年齡而降低，並且眼瞼變得不太敏感以使整個眼睛表面的眼淚變平。
3.醫療條件
有些疾病會影響眼腺產生眼淚的能力，如糖尿病，類風濕性關節炎，狼瘡，硬皮病，乾燥綜合徵，甲狀腺疾病，維生素A缺乏症，貝爾氏麻痺，過敏症，接觸性皮炎，艾滋病毒。
許多經歷眼睛乾澀的人也患有瞼緣炎或瞼板腺功能障礙（MGD）。 MGD是眼瞼邊界的炎症，其可以阻斷淚腺以產生用於淚液層的油。任何人都可能經歷瞼緣炎，並且通常由細菌感染或其他病症引起，例如紅斑痤瘡
4.醫學
乾眼症可能是消耗某些藥物的副作用，如抗組胺藥，減充血劑，激素替代療法，抗抑鬱藥，高血壓藥，痤瘡藥，口服避孕藥，帕金森藥，β受體阻滯劑和利尿劑。
5.環境和活動
環境因素不是主要原因，而是可能加重干眼症的因素。例如：灰塵，煙霧，風，陽光，乾燥的天氣，吹來的熱風，都在很高的地方。
此外，當您正在閱讀，在電腦屏幕前工作，寫作或需要其他視覺濃度的活動時，眼睛往往不會頻繁眨眼。也就是說，撕裂層將比再填充過程更快地蒸發。
6.化妝品
一些患有LASIK眼科手術的人報告在手術後幾週出現眼睛乾澀。症狀通常會在幾個月後自行消失，但在某些情況下可以繼續。
隱形眼鏡還會刺激眼睛並導致眼睛乾澀。
7.眼瞼結構的問題
由於在與外部空氣持續接觸後迅速蒸發的淚液層，熵（使內眼瞼向外翻轉）和熵（在外眼瞼內）可導致薈萃變乾並受到刺激。
由於角膜炎也會出現眼睛乾澀，角膜炎是睡眠期間眼瞼不能完全閉合的情況。
如何治療乾眼症？
治療乾眼症只能控制症狀，但沒有治愈方法。有些人一生中可能會出現反復出現的干眼症狀。
您應該與眼科專家討論治療方案。治療乾眼症可能包括：
- 人工淚液。 輕度至中度乾眼症的病例通常可以用眼部護理潤滑劑治療，例如人工淚液，凝膠和軟膏。即便如此，人工淚液仍是乾眼症的主要治療方法，因為它們的粘度與天然眼淚非常相似。人工淚液在市場上免費出售而無需使用食譜。許多類型的淚滴和一個品牌可能不適合您。最好通過實驗來確定哪種滴劑對您最有效。如果您患有慢性乾眼症，即使您覺得沒有問題，也建議使用人工淚液。如果您需要每天使用四次或使用會導致血管收縮的化學物質，請避免使用含有防腐劑的人工淚液。
- 滴眼液。 一些滴眼液含有防腐劑，以防止有害細菌在藥瓶中生長。如果您的症狀要求您每天使用六次以上的眼藥水，您應該使用不含防腐劑的眼藥水。如果醫生告訴您您有嚴重的干眼症狀，這一點尤為重要。大量使用或長時間（數月或數年）使用的防腐劑會損傷眼睛表面的細胞或引起炎症。如果你戴軟性隱形眼鏡（隱形眼鏡）您可能還需要使用不含防腐劑的潤滑劑，因為防腐劑殘留物會粘在隱形眼鏡上並損傷眼睛。
- 戴眼鏡。 選擇適合靠近臉部或配有側護罩的老花鏡或太陽鏡，以幫助減緩眼睛表面淚液的蒸發。在房間裡，空氣淨化器可以過濾灰塵和其他顆粒，有助於防止眼睛乾澀。加濕器還可以幫助增加空氣中的水分。如果您戴隱形眼鏡，更換鏡片類型或限制使用頻率，通常有助於緩解乾眼症狀。此外，您可以嘗試更換鏡頭清潔液或不含防腐劑的液滴。
- 避免干燥的條件。 在進行需要長時間使用眼睛的活動時，確保您的眼睛得到足夠的休息。在執行此例程時應用滴眼液。
- 喝水，並獲得足夠的營養。 多喝水有助於保持粘膜濕潤。嘗試吃更多富含omega-3脂肪的食物 - 亞麻籽，核桃和鮭魚和鱈魚等脂肪魚。
- 不要揉眼睛。 當您在顯示器前閱讀，書寫，駕駛或工作時，請嘗試更頻繁地眨眼，以便將眼淚均勻地散佈到眼睛的整個表面。另外，避免用力揉眼睛，這會使你的症狀惡化。
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