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醫療視頻: 人猝死前，身體發出兩個救命信號，一定要清楚！
你有沒有一天早上醒來，覺得你的心臟快速跳動？這種情況突然讓你感到不舒服甚至害怕。有許多因素會導致某人在醒來時心跳加快。知道本文中的答案。
醒來時心跳加速的原因
快速心跳，或稱為心悸或心動過速的醫學術語，是您感覺心臟跳動更快，更強壯，不規則的情況。不僅是胸部，你還可以在喉嚨和頸部感受到這種感覺。
在大多數情況下，伴隨其他症狀的快速心跳是一種常見病症，通常持續一段時間並且可以自行消失。但是，如果您的心跳過快，過於頻繁，情況變得更糟，並伴有某些症狀，您應該保持警惕。
以下是一些導致心跳加快的原因和因素。
1.壓力
如果你醒來時感到顫抖，出現冷汗，心悸，以及未知的感覺，這可能是由於壓力造成的。
壓力會以多種方式影響您的身體，包括提高您的心率。焦慮，恐慌，恐懼，恐慌，快樂，憤怒或悲傷 - 所有這些都會增加體內腎上腺素和皮質醇的水平，從而增加心率。
您應對和控制壓力的能力有助於降低心率恢復正常。你可以這樣做的一種方法是反复深呼吸，直到你感覺更放鬆。此外，鍛煉和充足的睡眠也是幫助緩解壓力的最佳方法。
2.食用咖啡因
如果你醒來並感覺心跳加速，試著記住你睡前喝多少咖啡因。因為，咖啡因可能是醒來後讓你的心臟發作的原因之一。
咖啡因是一種刺激性藥物，可以刺激大腦的中樞神經系統。中樞神經系統作為所有身體功能的指揮中心。這就是為什麼喝咖啡會對身體造成各種副作用。通常，如果您一天喝咖啡或含有過量含咖啡因的飲料，就會發生這種情況。
3.脫水
您是否知道脫水還可以使您的心臟跳得更快？是的，失去過多的液體或因為在睡覺前沒有足夠的飲酒會引起心悸，伴有口乾，尿色深，肌肉痙攣。因為，脫水會引起體內電解質量的變化，導致血壓下降。
那麼，這種情況會給身體帶來壓力，使心跳變得異常。因此，只要您入睡，就要在睡前滿足您的液體攝入量，以避免脫水。
4.服用某些藥物
許多處方藥如哮喘或甲狀腺藥物都可引起心悸。因為，已知有幾種藥物會影響代謝過程，還有一些藥物會引起心臟導電系統的變化。
如果您通常食用的藥物會導致每天都會影響心率的副作用，請立即就醫。
5.貧血
貧血是一种红細胞計數低的情況，因此身體沒有足夠的富氧血液。結果，你可能經常感到疲倦和虛弱。雖然它並不總是引起心悸，但貧血患者有時也會抱怨他們的心臟經常因血液中缺氧而砰砰直跳。
6.心臟功能異常
醒來時心跳也可能是由於某些醫療條件引起的，如心律失常。心律失常是一種心髒病，其特徵在於心率或節律異常，其中心率太快，太慢，不規則或太早。
除了心律失常，心臟受損，心髒病發作和心力衰竭也可以在您醒來時導致心跳加快。
重要的是要知道
基本上，如上所述，心跳加快的一些原因不僅發生在您醒來時。因為，當睡覺時，如果身體處於正常狀態，即身體不受任何物質影響，心率往往會減慢。好吧，當你醒來時，你的心率會增加。
但是，如果您的身體受到咖啡因，壓力，藥物和上述其他幾種原因的影響，那麼當您睡覺或醒來後，它會觸發更快的心率。
如果您的心跳加快並伴有胸痛或呼吸急促，請立即就醫，以便您得到適當的治療。
