內容:
醫療視頻: 便秘別傻傻吃藥！用這個方法,15分鐘就讓大便排出！比吃瀉藥有效10倍！
喝咖啡的效果不僅僅是培養有識之士。我們知道咖啡中的咖啡因是一種溫和的利尿劑。也就是說，喝咖啡會使身體釋放出比平常更多的液體（閱讀：來回排尿）。
嗯，對於一些人 - 更確切地說，地球上大約30％的人 - 喝咖啡總能讓他們感受到 有需要 排便。飲用咖啡（一種被認為是利尿劑（或脫水）飲料）的效果可能導致排便，這似乎難以置信。此外，脫水是便秘的常見原因。
如果你是那些與BAB一起來回喝咖啡的人之一，你可能想知道這個宇宙秘密背後的原因是什麼。
喝咖啡對消化系統的影響
據科學家稱，咖啡中的化合物可以刺激遠端腸道。咖啡中的化合物會刺激大腸中的肌肉收縮，這與進食後的胃部收縮相似 - 有助於更快地將廢物排出體外。但目前尚不清楚哪種化合物（來自咖啡中的數百種活性化學物質）是造成這種刺激的原因。
咖啡還可以引發胃泌素的釋放，胃泌素是一種在胃中產生的激素，並且已知會增加大腸中的運動活動，這將加速腸運動。由於大腸區域最接近直腸，研究人員得出結論，增加活動是造成咖啡通便的原因。
此外，咖啡的酸性使得胃酸產生和體內膽汁酸增加。肝臟使膽汁儲存在膽囊中，咖啡可以使膽囊釋放膽汁進入腸道，導致腹瀉。可能的是，整個身體酸度的增加使得胃比平常更快地扔出廢物。
更令人驚訝的是，喝咖啡的效果 無咖啡因 （不含咖啡因）也對排便反應表現出沉悶的反應。這導致研究人員得出結論，飲用咖啡後排便的原因並非來自咖啡因，但咖啡中還有其他物質導致這種苦味黑飲作為瀉藥的聲譽。
想喝咖啡後排便嗎？也許是因為糖和糖 奶精它是
2003年發表在人類營養與飲食學雜誌上的一項研究報告來自於此 生命科學 發現身體對咖啡的利尿性質的強烈抵抗力經常出現在經常飲用咖啡的人身上。但是，無論咖啡本身如何，如果您在咖啡杯中添加甜味劑，乳製品或其他非乳製品配料，這會給身體的消化系統帶來額外的壓力。
咖啡混合物中的人造甜味劑會導致腹脹，氣體和腹瀉。牛奶，奶油和/或乳霜等乳製品含有稱為乳糖的醣類。對於患有乳糖不耐症的人來說，乳糖會引發腹瀉和其他消化不良。即使在沒有這種病症的人中，消化乳糖的能力也會隨著年齡的增長而降低 - 這使得他們更容易來回喝咖啡。
