不僅是鹽，找出高血壓最常見的原因

內容:

• 醫療視頻: “食鹽”不是高血壓真正的元兇！每天吃5顆“它”，1個星期內血壓降下來！降低血壓一定要吃的食物！
  
• 原發性高血壓的原因是什麼？
  
• 1.鹽攝入量高
  
• 2.吸煙和飲酒
  
• 3.肥胖
  
• 4.壓力
  
• 繼發性高血壓的原因是什麼？
  

醫療視頻: “食鹽”不是高血壓真正的元兇！每天吃5顆“它”，1個星期內血壓降下來！降低血壓一定要吃的食物！

當您的血壓高於正常極限（大於或等於140/90 mmHg）時，高血壓就是一種情況。對於那些體驗過它的人，你當然想知道高血壓的原因，對吧？顯然，這取決於高血壓的類型，是否包括原發性高血壓或繼發性高血壓。來吧，我們一個接一個地剝皮。

原發性高血壓的原因是什麼？

大多數成年人可以在沒有明確原因的情況下患多年。這被稱為原發性（必需）高血壓。

雖然原因還不確定，但不健康的生活方式被認為是原發性高血壓的原因。這些不健康的生活方式包括：

1.鹽攝入量高

小心，吃大量的鹽會增加血壓，你知道。因為過量的鹽攝入可以吸引體內的液體，同時增加血管中的壓力。

2.吸煙和飲酒

香煙和酒精中含有的物質會使血管變窄。結果，血流變得阻塞並引起血壓升高。

3.肥胖

超重或肥胖會抑制所有身體器官，包括血管。因為血管被壓扁，血流會被阻塞。

這種情況使得心臟必須努力將血液泵入全身。結果，你的血壓升高了。

4.壓力

壓力確實是普通高血壓的原因之一，但往往被忽視。

引自LiveScience的一項研究發表在2003年美國醫學會雜誌上，該研究表明，那些感到壓力和壓力不堪的人往往會有高血壓。 （想要擺脫壓力嗎？還要閱讀減輕這種壓力的獨特方法）

繼發性高血壓的原因是什麼？

要找出高血壓的原因，請再次查看您的病史。原因是，一些真正的疾病會引發高血壓。

這種情況稱為繼發性高血壓。這種類型的高血壓通常突然出現，使您的血壓飆升高於原發性高血壓。

原因可能是：

• 阻塞性睡眠呼吸暫停
• 腎臟疾病
• 腎上腺腫瘤
• 甲狀腺疾病
• 先天性血管缺陷
• 某些藥物，如避孕藥，發熱藥，減充血劑，非處方止痛藥和一些處方藥
• 非法藥物，如可卡因和安非他明

要確定病因，請立即就醫。因此，您可以避免將來患上這種疾病的風險。