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醫療視頻: 星座是不會騙人的？｜甜度冰塊出品
在炎熱的下午咀嚼冰塊可能非常有趣和清爽。但是，如果你有這種習慣並經常在冰塊上咀嚼，你可能需要開始保持警惕。
這種情況稱為pagophagia
咀嚼冰塊的習慣是一種稱為醫療條件的形式 異食癖，即咀嚼或吃異常物體的習慣。 異食癖 通常由孩子經歷，但咀嚼冰塊的習慣或成癮 - 或醫學上稱為術語 pagophagia，通常可以發生在任何年齡。 異食癖 通常可能是由於某人體內缺乏某些營養素而引起的。通常，開 pagophagia，這種情況是由於患者經歷缺鐵或貧血而引起的。
歸入類別 pagophagia 或沉迷於咀嚼冰，你必須有一個月或更長時間的症狀。遇到這種情況的人通常會不斷地尋找冰，甚至是從冰中咀嚼冰冰箱 實現他的願望。
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咀嚼新冰的愛好與缺鐵之間的聯繫
為了顯示咀嚼冰和鐵缺乏之間的關係，一項研究評估了81名患有缺鐵性貧血的患者的行為並發現了這一點 pagophagia 是一種經常遇到的情況。結果發現，16％的參與者經歷過 pagophagia 在給予鐵補充劑後，症狀顯示更快。
那麼鐵缺乏怎麼會導致咀嚼冰的習慣呢？一些理論認為，缺鐵會導致舌頭疼痛，口乾，味覺能力下降和吞嚥困難等症狀。這些症狀將通過咀嚼或散發冰來緩解。這種活動可以減輕炎症和不適。
關係咀嚼冰並增加大腦工作
缺鐵性貧血的另一個症狀是疲勞，最終影響大腦的表現。研究人員估計，咀嚼冰可以刺激大腦血液循環的變化，從而增加大腦的氧氣供應。氧氣流量的增加將提高警覺性和思維速度。
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賓夕法尼亞大學心理學家Melissa Hunt博士。 D，解釋一下。他說，當寒冷的溫度接觸到臉部時，寒冷的溫度會使外周血管收縮，反而會將更多的血液排出大腦。這是導致大腦工作增加的原因。
咀嚼冰塊的不利影響
在冰上咀嚼可能沒有那麼嚴重的影響，並且像吸煙或飲酒一樣危險。受害者將面臨的最大影響 pagophagia 在牙齒和下巴上。
咀嚼冰會侵蝕你的牙齒，損壞牙齦，破壞現有的補丁。您也可能會出現下頜肌肉疼痛或下頜關節紊亂。此外，如果這種情況的最常見原因是未治療貧血，則患者有遭受心臟損害的風險。
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同時，貧血本身就是其主要原因 pagophagia 可以導致幾個條件。缺鐵性貧血通常是由於慢性出血的發生引起的，例如胃腸息肉的存在，長期和多次月經期，胃潰瘍出血或先前的胃手術史。必須採取的第一步是找出是否有出血源。
貧血的長期並發症可能是心力衰竭，因為在貧血症中，你的心臟必須更加努力地保持血液需要，從而在整個身體內攜帶足夠的氧氣。如果您懷孕並患有貧血症，您有早產的風險，或者您的寶寶可能出生時體重不足。患有長期貧血症的兒童可能會出現生長和發育遲緩，並且更容易感染。
你如何克服冰塊的飲食習慣？
如果你經歷過 pagophagia 並懷疑您正在經歷缺鐵，那麼您可以諮詢醫生。您的醫生可能會建議進一步的檢查，如採血，以找出您體內的鐵含量。如果您確實遇到缺鐵症，那麼您可以服用補充劑或增加營養攝入量，食物中含有豐富的鐵，如肉類和綠色蔬菜。
