沒有果肉的紙漿和咖啡的咖啡：哪個更健康？

咖啡是全世界消費最多的飲料之一。不幸的是，如果過量飲用，咖啡實際上會增加一些健康風險，如頭痛，心悸甚至失眠。獨一無二，有些人認為喝咖啡沒有紙漿可以減少這些副作用的可能性。

那麼，沒有紙漿喝咖啡對於健康來說，與喝咖啡的咖啡相比，這是真的嗎？

沒有紙漿或紙漿的咖啡實際上是相同的

每一種提供咖啡的方式都會給每個人帶來不同的感受。通常，直接從咖啡粉中沖泡出來的咖啡會產生一種人們喜歡的獨特氣味。雖然其他一些人喜歡在沒有粉末的情況下食用速溶咖啡，因為沒有食用果肉，因此它增加了咖啡本身味道的享受。

一些習慣在沒有果肉的情況下喝咖啡的人相信這種混合可以減少咖啡成癮的影響。咖啡阿片類藥物如頭痛，緊張，疲勞，焦慮，煩躁，心悸和注意力不集中的影響實際上是由咖啡因引起的，咖啡因會刺激身體的神經系統變得更加活躍。與含或不含紙漿的咖啡無關。

過濾咖啡時，咖啡中含有的各種化合物會殘留在您消費的咖啡中。這意味著，沒有實際紙漿的咖啡的益處和副作用與普通咖啡或含紙漿的咖啡相同。只是沒有果肉的咖啡的味道可能不如釀造咖啡那麼緊或苦。

因此，有或沒有紙漿的咖啡實際上具有相同的好處和副作用。如果自然服用，喝咖啡仍然有益於身體的健康。 ķ眾所周知，opi可以預防某些疾病帕金森, 膽石, 肝病，和 2型糖尿病，關鍵，一天不要喝超過4杯咖啡。

如果過量食用，含有或不含果肉的咖啡都會升高膽固醇水平和血壓，從而增加患心髒病的風險。如果患有高血壓的人經歷這種效果肯定是危險的。