內容:
- 醫療視頻: 199th Knowledge Seekers Workshop - Nov 23, 2017
- 各種常規習慣，可以使指甲和頭髮受損
- 1.使用它 吹風機 鐵很燙
- 2.打掃房子
- 梳理頭髮濕了
- 4.缺乏營養
- 5.園藝
- 6.經常洗頭髮
- 7.切割指甲角質層
醫療視頻: 199th Knowledge Seekers Workshop - Nov 23, 2017
從您努力保持健康美甲的一系列活動中，您是否知道有各種日常習慣也會使頭髮和指甲受損？是的，沒有意識到你認為一些常規的日常活動是好的，它實際上可以使你的指甲和頭髮受損，特別是如果沒有適當的預防。
所以，讓我們知道一些日常活動，這些活動會破壞這些頭髮和指甲。
各種常規習慣，可以使指甲和頭髮受損
1.使用它 吹風機 鐵很燙
使用吹風機或捲髮來定型頭髮往往會損害頭髮的自然性，特別是如果使用的溫度太高。太經常使用拋光， 吹風機，以及頭髮上的其他熱工具，它確實可以乾燥每根頭髮。
因為，這種工具通過減少水分含量來去除頭髮的天然水分。最後，頭髮受損，乾燥和分枝。
2.打掃房子
雖然這是一項很好玩的活動，但在清潔房屋時應該更加小心。因為一些家用清潔工具和液體會使你的指甲乾燥，易碎，容易折斷，最終導致指甲損壞。
然而，這並不意味著這是你懶得打掃房子的原因。解決方案，確保使用手套保護手和指甲免受損壞。
梳理頭髮濕了
如果你總是要梳理仍然潮濕的頭髮，你應該戒掉這個習慣。從Self頁面報導，濕頭髮往往較弱，因此會使頭髮受損而不是在乾燥狀態下梳理頭髮。這就是為什麼當你梳理並拉扯仍然潮濕的頭髮時，頭髮會輕易斷裂並脫落。
為了不使頭髮受損，最好將頭髮梳理乾淨。例如，如果你想洗頭，你應該在進入浴室前梳理頭髮。通常情況下，如果以前梳過頭髮，洗髮後頭髮的狀況也不會太糾結。
4.缺乏營養
事實上，您每天食用的食物可作為營養素的供應者，以支持各種身體機能，包括頭髮和指甲。也就是說，當身體沒有得到正確的營養時，你的頭髮和指甲就無法正常發育。
例如，鐵缺乏被認為會導致頭髮變薄。為此，您應該通過食用各種均衡和營養的食物來滿足您身體的營養需求。
5.園藝
增加手部力量，耐力和降低疾病風險是園藝帶來的一些健康益處。但是沒有意識到，這種活動也會導致指甲受損。
這可以通過暴露在陽光下或來自沉積在土壤中的真菌和細菌來觸發。為防止這種情況，園藝時應始終使用手套。
6.經常洗頭髮
也許你認為經常洗頭，頭髮看起來會更漂亮。事實上，事實恰恰相反。是的，經常洗頭會損傷頭髮的角質層（最外層的頭髮）並乾燥頭髮。
因為使用洗髮水的目的是消除頭髮中過多的油脂分泌。這就是為什麼，當過度使用時，頭髮中的天然油脂會被侵蝕，使頭髮看起來暗淡乾燥。
優選地，以足夠的頻率並且不經常地進行洗髮。不要忘記根據頭髮和頭皮的狀況調整洗髮頻率和洗髮水的使用。
7.切割指甲角質層
在指甲邊緣，有時會出現白色蠟狀碎片，稱為角質層。有些人選擇切割角質層，因為它被認為會損壞指甲的外觀。
事實上，角質層的任務並不好玩，即作為指甲的保護劑，可以防止真菌感染，細菌和試圖潛入指甲的細菌。因此，不建議清潔角質層。
