痔瘡最常見的5種原因值得注意

內容:

• 醫療視頻: 痔瘡有救了！只要這樣做，不用動刀～就能自然消除痔瘡！趕快收藏起來!語音文章
  
• 什麼原因導致痔瘡？
  
• 你能做些什麼來預防痔瘡？
  
• 你什麼時候去看醫生？
  

醫療視頻: 痔瘡有救了！只要這樣做，不用動刀～就能自然消除痔瘡！趕快收藏起來!語音文章

痔瘡引起的疼痛會妨礙您的日常活動，即使坐著也不舒服。確實，導致痔瘡的原因是什麼？

什麼原因導致痔瘡？

由於腫脹和發炎的靜脈，痔瘡又稱痔瘡是肛門腫塊。通常，痔瘡是由於在排便期間經常過度緊張引起的。直腸和肛門上的壓力太大會導致肛門血管腫脹。

但是，您可能從未意識到痔瘡的其他幾個原因，例如：

1. 慢性便秘。由於便秘導致硬化的大便使您不得不花費更多的精力去推動。這種額外的壓力最終會引發腫脹的痔瘡的發展。
2. 妊娠。隨著胎齡的增加，子宮會隨著胎兒的發育而發育。然後，這種子宮壓力將壓迫大腸中的血管，以觸發肛門區域中的腫塊。
3. 坐得太久了。坐太久可能是痔瘡的原因，因為肛門周圍的血管會充滿血液。恆定的血流最終將抑制血管壁直至其變大。
4. 抬起重物。反复抬起重物會導致痔瘡，因為直腸中的壓力累積會影響血液流動並使血管腫脹。
5. 年齡。身體的老化狀況自然導致直腸和肛門周圍的血管變弱和伸展，使它們容易腫脹。

你能做些什麼來預防痔瘡？

如果您執行以下方法，可以輕鬆預防痔瘡：

• 經常食用富含纖維的食物，如水果，蔬菜，全穀類或全穀類食物。
• 盡可能避免在排便時用力過猛。
• 不習慣抱著BAB。一旦BAB的願望到來，立即完成浴室的事務。保護腸道可以對直腸區域的血管施加壓力。
• 也不要坐太長時間，無論是在廁所還是在其他地方。如果你長時間坐在辦公椅上，可以起床片刻散步。
• 增加身體活動。因為，長時間坐著和站立會對肛門施加壓力。因此，一個好的解決方案是進行大量的身體活動，這樣它可以幫助大便通過腸道進行排便。
• 保持健康的體重。超重會增加患痔瘡的風險。

你什麼時候去看醫生？

如果已經發生，痔瘡不應該被忽視。如果您開始感到非常不安的疼痛或不適，請立即就醫。如果不加以控制，痔瘡會破裂並導致嚴重出血。