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醫療視頻: 产后抑郁症都有哪些表现，这10点占一半就要小心了！
產後抑鬱症又稱產後抑鬱症是一種常見疾病，但不幸的是，它往往沒有實現。七分之一的女性在分娩後會感到抑鬱。懷孕期間經歷過焦慮和抑鬱的母親的風險也會增加。那麼，下次懷孕後產後抑鬱症會復發嗎？
是什麼原因導致產後抑鬱症？
專家們並不完全理解為什麼有些女性在分娩後會出現抑鬱症，而另一些女性卻沒有。
引發抑鬱症的原因通常受到幾種不同因素的影響，而不僅僅是因為一個原因。但總的來說，分娩後荷爾蒙的變化會引發悲傷，焦慮，情緒低落，煩躁不安的感覺。
產後抑鬱症的危險因素包括妊娠前嚴重抑鬱，年輕人懷孕，社會心理壓力，社會支持不足，酗酒或吸毒，以及抑鬱症家族史。
產後抑鬱症的症狀包括心情不好，經常哭鬧，感到絕望/沮喪（低迷），黯淡/無法享受愉快的活動，失眠，疲勞，無價值感，飲食失調，自殺傾向，不適感父母和注意力不集中。
產後抑鬱症症狀通常在分娩後的前五週內出現，並在分娩後持續長達6個月。然而，抑鬱症也可能在第一年的任何時間發生。
產後抑鬱症在下次懷孕期間復發，是嗎？
是。產後抑鬱症在下次懷孕期間復發並非不可能。
之前經歷過產後抑鬱症的女性在下次懷孕時更容易患上抑鬱症。
密歇根大學精神病學教授希拉·馬庫斯說，基本上如果你經歷過單極性產後抑鬱症的發作，那麼再次經歷這種情況的風險會增加30％。
如果您經歷雙相產後抑鬱症，風險大約高出50％。如果您經歷過產後精神病（一種比產後抑鬱症更嚴重的精神疾病），那麼下次懷孕期間復發的風險會增加70％。
這種風險增加可能會影響許多有抑鬱史的女性決定生育更多的孩子。幸運的是，如果你真的準備再生一個孩子，你可以做很多事情來降低產後抑鬱症的風險。
如何降低產後抑鬱症復發的風險？
如果您經歷過產後抑鬱症，請嘗試以下提示以降低復發風險：
- 順應你的治療。 如果您正在接受治療，請按照處方藥服用。
- 建議孕婦鍛煉身體。專家說，有產後抑郁風險的女性每周至少鍛煉30-40分鐘可以獲益。
- 減輕壓力。 做你覺得有趣的事情，盡可能地減輕壓力。心理學家的治療可以幫助您找出壓力，以便您可以控制它。
- 休息更多。 嬰兒出生後獲得足夠的睡眠是非常重要的，你必須善於管理休息時間。
- 考慮醫學。 一些臨床試驗顯示在懷孕期間服用抗抑鬱藥物的益處參差不齊。但是，重要的是首先與您的醫生討論劑量，並考慮其對您的病情的益處和不利之處。
下次懷孕後產後抑鬱症會復發嗎？
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