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醫療視頻: 更年期潮热/出汗/经期紊乱不用愁，[伊美宝]解忧愁
幾乎所有新婚夫婦都希望立即擁有後代。然而，並非所有夫妻都能如此幸運。有些夫妻經歷過不孕症 可以發生在女性和男性，即便如此，如果夫妻不能生育後代，女性往往受到指責。即使它並不總是那樣。多達40％的不孕症來自男性，40％來自女性，其餘20％來自兩者。在體檢後被判處不孕會引起復雜的感情，尤其是那些經常被指責為這種情況的女性。
被禁止後面對情緒混亂
當產科醫生判處不孕症時，男女都會感到失望和震驚。但是，通常他們都對這個問題有不同的反應。例如，一個男人因為被禁止而在壓力下會沉浸在自己的工作中。而女性往往想要 發洩 或發洩他的悲傷。
那麼，一個女人在被判處貧瘠之後怎麼能再次從她的情緒動盪中復活呢？以下是您可以做的事情。
1.與伴侶保持溝通
無法生育後代可能會讓您和您的伴侶感到失望。這最終會導致你的婚姻關係崩潰。最好向你的伴侶開放，談談你和你的伴侶在遇到這個問題後會做些什麼。
請記住，專注於解決問題和下一步。不要過多考慮，“這是誰的錯？”因為它也沒用。
2.忘記你的悲傷和情緒
讓自己哭泣或生氣，只要拿走你所感受到的一切。無論如何，不要試圖阻止那種感覺。如果你想 哭 或生氣，只是放手，不要被埋葬。
通過釋放你的情緒，你往往感覺比擁有它們更好，並選擇更多的精力去思考清楚並克服它們。如果您需要對話者來發洩一切，您可以與離您最近的人交談。如果您的情緒狀況妨礙您進行日常活動，您還可以向治療師和心理學家等專業人士尋求幫助。
3.尋找可以減輕壓力的活動
做你喜歡的活動可以成為一種方式 緩解壓力 你。例如，與朋友或家人一起旅行，或開始新的愛好可以幫助您釋放所有的負擔。
通過做事你可以忘記你遇到的問題。定期進行此活動，而不僅僅是一兩天。原因是，壓力可能會再次回歸，因為它尚未完全克服。
4.確定下一步
作為一個女人，你可能會感到羞恥，困惑或絕望，因為你不能懷孕。即使這是正常的，也不要讓這種感覺困擾你。如果不加以控制，您將面臨體驗它的風險 蕭條.
因此，您和您的丈夫專注於確定下一步非常重要。為你的下一步製定計劃將使你的思緒從絕望和羞恥中轉移。
記住，你仍然很難成為一名母親。例如，傳球 兒童收養，你也可以最終決定沒有孩子。無論你和你的伴侶做出什麼決定，重要的是仔細思考。
