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醫療視頻: 娃娃菜防高血壓及骨質疏鬆 缺鉀及維他命D人士宜多吃！
骨質疏鬆症，或通常也稱為骨質流失，是骨質疏鬆和骨質密度的喪失，這使得骨骼變得更多孔，易碎並且容易破碎。骨質疏鬆症也常伴有身高和背痛的減少。女性在月經結束後更容易患骨質疏鬆症，尤其是亞洲女性。骨質疏鬆症引起的骨折在骨盆，腕關節或脊柱中更常見，但所有骨骼都會受到影響。如果這塊骨頭受損，就無法治愈，尤其是骨盆骨。
可以預防骨質疏鬆症嗎？請參閱下面的信息圖以獲取完整說明。如果您想了解更多有關骨質疏鬆症的信息，請閱讀以下文章：
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信息圖：印度尼西亞的骨質疏鬆症
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