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醫療視頻: KT Tape Wrist 肌內效貼布 手腕
如果你曾經看過一場運動比賽，並且看到運動員跑來跑去，彩色的石膏貼在你的身上，你可能會想知道這個帶的功能是什麼。
例如，像克里斯蒂亞諾羅納爾多或羅賓範佩西這樣的足球明星經常在比賽中穿著這種工具。這種工具通常用於大腿，但不排除在其他身體部位使用的可能性。
與補丁類似的對像是 運動學磁帶 或者它可以被稱為kinesio磁帶。實際上，運動膠帶對這些運動員有什麼好處？
Kinesio磁帶概述
kinesio錄音方法最初由博士開發20世紀70年代日本的Kenzo Kase用於治療運動時遭受創傷或受傷的運動員的身體組織或肌肉。
不幸的是，博士的初步發現眾所周知，Kaze實際上減少了一系列運動員的身體動作，而不是支撐筋膜（肌肉部位），即使在某些情況下它實際上也會抑制受創傷的身體組織的癒合過程。
因此，博士Kaze繼續完善Kinesio膠帶作為彈性粘合劑，使用時也具有良好的空氣循環能力。當它開始在1988年漢城奧運會上使用時，這個精緻的工具最終首次為國際社會所知。從那以後，kinesio磁帶越來越受歡迎使用
如何工作和kinesio磁帶的好處
Kinesio膠帶被認為能夠像往常一樣恢復神經肌肉系統，減輕運動時的疼痛，加速關節部位的損傷恢復，克服皮膚下的炎症。
除了具有驚人的好處，kinesio磁帶也提供了方便使用。由100％棉和材料組合製成latex免費，kinesio膠帶可以使您的動作更靈活。
這種布膠帶的另一個優點是它能夠很好地粘合，即使它是汗水或水上運動的濕潤。這樣，該工具可用於各種運動領域。
kinesio膠帶的優點和缺點
許多健康專家懷疑kinesio膠帶的好處，因為缺乏科學證據證明這種工具能夠克服傷害。根據 英國貝德福德大學體育系主任約翰布魯爾，kinesio膠帶只有安慰劑效應。穿著它的運動員感覺更好，因為他們相信運動帶更好。 kinesio的好處仍然是醫學界不確定的。即便如此， 沒有發現其使用風險。
使用kinesio磁帶的正確方法是有效的
首先，先用乾淨的水清潔問題區域的皮膚。取下kinesio粘性紙並將其粘貼在皮膚上。對於那些新用戶，請盡量保持皮膚狀況不受刺激。
對於職業運動員來說，使用這種工具本身通常放在身體上，這是你能量的基礎。根據正在進行的運動類型。
更具體地，以下將解釋使用右側布膠帶的步驟。
- 在膠帶粘貼之前，請確保您的皮膚必須清潔油或水。
- 確保您在運動，洗澡或其他導致出汗和接近水的活動前1小時使用過kinesio錄音。這樣膠帶就會粘在你的皮膚上。
- 你必須避免使用太緊，以免刺激皮膚。
- 在將灰泥貼在身體的受影響部位之後，必須用手連續擦拭kinesio絕緣材料，以便膠水能夠正確粘貼。請勿使用其他設備，如吹風機。
- 這種工具膏藥可以使用大約三到五天。
