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隨著年齡的增長，女性身體的變化將越來越明顯，特別是在進入40歲時。這通常是由於身體中相當大的荷爾蒙變化而發生的。為了更清楚地了解，這裡有40歲時女性的各種身體變化。
當她40歲時女性身體發生變化
記憶開始下降
進入40歲時，大腦開始顯示其能力下降，特別是在記憶方面。也許你很容易忘記與同事約會或忘記放一件物品。
嗯，這種情況被稱為早期癡呆症，這對於進入更年期的女性來說實際上是自然的。並不是說你患有老年癡呆症，但考慮到大腦已經使用了幾十年，這只是女性身體的一個自然變化。
不要驚慌，幾乎每個40歲的女人都會經歷這種情況。為了保持大腦的良好能力，您仍然可以通過學習新東西或閱讀書籍來訓練它。
但是，如果您的記憶條件足夠嚴重，您應立即諮詢醫生以進行其他檢查。
2.脫髮
從出生到老年，唯一能成長的是頭髮。隨著年齡的增長，更多的頭髮會脫落，即使以後仍然可以更換頭髮。
與正常日子相比，絕經前發生的體內激素的變化可能導致嚴重的損失。為此，不要擔心，如果突然梳理你的頭髮比平常更多。
這種情況很正常，因為絕經期間會發生許多激素變化。然而，如果當天脫髮變得更糟，使頭髮幾乎禿頂，你可以諮詢醫生，找出確切的原因。
烏班開始出現了
老化的最明顯跡象之一是白髮。因此，當你進入40歲時，如果你的頭髮原本是黑色的頭髮現在開始由一堆白髮主導，不要感到驚訝。
不需要太擔心改變頭髮顏色，因為這是非常自然的。但是，如果你不自信地離開房子頭上留著一縷灰白頭髮，你可以使用不太難以恢復信心的成分染髮劑。
4.減少膀胱控制
懷孕，分娩和更年期可導致女性膀胱控制減少。隨著年齡的增長，你有時難以抑制小便的衝動。
不僅如此，甚至根據該書的作者Barbara Hannah Grufferman的說法 愛你的時代：一個更好，更長，更幸福生活的小步驟解決方案，還指出，當您咳嗽，打噴嚏或大笑時，這種洩漏可能會發生40％。
為了克服這一點，你可以做凱格爾運動，可以加強盆底肌肉，如子宮肌肉，膀胱和大腸。
5.出現細毛
40歲時女性身體的變化是臉部，下巴，手指和腳趾上的細毛。
這是由體內雌激素和睾酮水平升高引起的。結果，你會看到更多的細發出現在身體的幾個部位，特別是臉部。
6.陰道乾涸了
當身體開始衰老時，雌激素水平會下降。結果，陰道變乾。如果不加以控制，這將使你的性慾降低，因為這項活動不再有趣。
陰道乾燥會讓性感覺更加痛苦。因此，您需要採取幾種策略來幫助解決此問題。
使用潤滑劑，局部陰道雌激素霜或某些藥物可以解決這個問題。此外，您還可以採取自然的方式，如更長時間的預熱和減慢性活動。
你也可以讓你的伴侶在開始前增加性喚起，因為這有助於促進血液流動和潤滑陰道。
7.一種熱的感覺來自身體內部
大約80％的40歲及以上的女性會經歷潮熱。潮熱是人體通常在絕經前和絕經期間出現的熱量感。
通常，這種情況持續很長時間，可能是7到11年。一般來說，這些症狀會在晚上更常出現，讓你經常出汗。潮熱表現為身體對調節荷爾蒙變化的反應。
為了克服這個問題，你可以做各種簡單的方法，比如穿著薄衣服，吸汗，運用腹式呼吸技術，還可以營造出涼爽的臥室氛圍。
對於更嚴重的病例，醫生通常會建議使用激素替代療法和抗抑鬱藥物。
