內容:
醫療視頻: 頭皮屑的困擾一次解決？！ 請你跟我這樣過 一刀未剪版 陳維齡 呂文婉 20120126
頭皮屑不是一個微不足道的問題，因為頭皮屑會干擾任何患有頭皮屑的人。女性和男性的頭髮外觀是增加自信心的重要因素之一。根據mayoclinic.org，頭皮屑是一種慢性頭皮疾病，通常以頭皮皮膚脫落為特徵。容易辨認的頭皮屑的症狀是油性和白色死皮的片狀物，其在頭髮中瘙癢和散落或者也可以落到肩部。對於一些人來說，頭皮屑是一個難以克服的問題。但不要擔心，這很難說並不意味著它無法克服。
頭皮屑的原因
頭皮屑可能由於以下原因而發生：
- 刺激性油性皮膚（脂溢性皮炎），這種情況是頭皮屑最常見的原因之一。它的特點是紅色和油性皮膚被白色或黃色鱗片覆蓋。
- 不要孜孜不倦地洗頭，如果你不經常清潔頭髮，頭皮上的油和皮膚細胞會抬起，然後引起頭皮屑。
- 酵母像蘑菇（malassezia）， Malassezia生活在大多數成年人的頭皮上。然而，有些會引起頭皮刺激並導致許多皮膚細胞生長。剩下的細胞會死亡並變成頭皮屑。
- 皮膚乾燥，乾性皮膚薄片通常比其他頭皮屑原因更小且更少油性。
- 對某些產品敏感有時，對頭髮護理產品或染髮劑中某些成分的敏感性會導致紅色，發癢和鱗片狀頭皮。
各種方法來克服頭皮屑
1.使用去頭屑洗髮水
一般來說，每天用溫和的洗髮水清潔頭髮以減少油脂和乾燥的皮膚細胞的積聚可以幫助緩解頭皮屑問題。然而，當常規洗髮水不能處理時，所有藥店都有可用的特殊去頭屑洗髮水。但是，你需要記住，並非所有的頭皮屑洗髮水都是一樣的，所以你真的需要知道哪一種適合你。
以下是根據藥物含量對頭皮屑特定洗髮水的分類：
- 洗髮水巰氧吡啶鋅
- 基於焦油的洗髮水
- 含有水楊酸的洗髮水
- 硫化硒洗髮水
- 酮康唑洗髮水
每天嘗試使用這種洗髮水，直到你的頭皮屑被克服。然後將使用時間減少到每週2-3次，或根據需要減少。不要忘記閱讀洗髮水瓶的使用條款。如果您的洗髮水已經顯示了一段時間，然後失去了效果，那麼您需要將其與另一種洗髮水交替使用。
2.使用天然成分
可以通過遵循各種健康的頭髮護理程序來控制頭皮屑。您可以嘗試一些簡單而自然的家庭療法。確實，使用天然成分處理需要更多時間，但如果你有敏感的皮膚，這種治療方法對你來說是完美的，因為天然成分沒有副作用，可以完全有效地解決問題。
這裡有一些天然成分可以讓你擺脫頭皮屑的問題：
- 阿司匹林，阿司匹林中發現的水楊酸可以有效治療頭皮屑問題。您可以使用2片阿司匹林搗碎並與普通洗髮水混合，然後靜置1-2分鐘，然後沖洗乾淨。
- 茶樹油，一項研究表明，洗髮水含有5滴 茶樹油 可以治療急性頭皮屑問題。你也可以混 茶樹油 在你經常使用的洗髮水上。
- 椰子油，頭皮屑的問題也可以用椰子油來處理。沐浴前，用3-5湯匙椰子油按摩頭皮。您也可以將椰子油與洗髮水混合。
- 檸檬，用2湯匙檸檬汁按摩頭皮，然後用清水沖洗。重複這種方式直到頭皮屑消失。檸檬酸可以平衡頭皮的pH值，這樣可以幫助克服頭皮屑的問題。
- 橄欖油，溫熱的橄欖油，然後用溫熱的橄欖油按摩你的頭皮。靜置45分鐘，然後用洗髮水沖洗 調節器.
- 鹽，在洗髮之前，磨砂鹽可以擦掉頭皮屑。取一小撮鹽，塗在頭皮上。之後，輕輕擦拭，然後徹底洗髮。
另請閱讀:
- 4關於頭皮屑的錯誤神話
- 7種減少內部脫髮的食物
- 選擇抗頭皮屑洗髮水的正確方法
頭皮屑的各種原因及如何克服它
Rated 5/5
based on 2023 reviews
