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醫療視頻: 5個原因造成灰指甲頑固不愈，了解4點常識，教你輕鬆搞定病甲
指甲由稱為角蛋白的蛋白質層製成。新的指甲細胞在角質層下生長，導致老細胞變稠和變硬，然後向指尖推出。不幸的是，不是每個人都有強壯健康的指甲。柔軟，易碎和易碎的指甲是常見的情況。
脆弱的指甲是身體中許多問題的一面鏡子，你可能以前沒有註意到。你在做什麼
1.缺乏礦物質和維生素的攝入量
容易彎曲或折斷的薄而柔軟的指甲通常與體內低水平的zync和鐵（貧血症）有關。這三種礦物質在血紅蛋白的形成中起重要作用，血紅蛋白是紅細胞中含有的一種蛋白質，用於從整個身體的肺部攜帶氧氣，包括在指甲基質中。如果沒有足夠的礦物質攝入量，健康指甲的生長就會受到干擾。
彎曲的指甲表面（釘坑並且易於斷裂，經常在牛皮癬患者中發現。此外，缺乏攝入維生素C，複合B族維生素，葉酸和鈣是導致指甲暗沉和乾燥的常見原因，並且很容易被破壞。
杵狀綜合症
此外，指甲基質缺乏氧氣也會導致杵狀指（杵狀指甲），一種特徵在於指甲表面變成凸起和彎曲的狀態，指甲的尖端沒有角度。長期缺氧水平（慢性缺氧），特別是在手指周圍，會刺激大腦擴張手指中的血管。打擊樂手指的狀態是永久性的，並顯示出先天性肺病和心髒病的可能性。
除了心臟和肺部疾病的影響外，這種疾病還可能由胃腸道疾病（吸收不良，Chron病，肝硬化，肝肺綜合徵作為肝硬化的並發症）或甲狀腺功能亢進引起。
3.壓力
健康的手指甲一般每週生長約1毫米（是腳趾甲的兩倍），並且需要約六個月的時間讓指甲從下往上完全生長。沉重的壓力可以加速指甲的生長，從而打敗它的力量。此外，壓力還可能觸發潛意識的習慣，刮傷/摩擦或咬指甲，導致指甲墊被侵蝕。結果，指甲在長大後會變得崎嶇不平。
4.細菌和真菌感染
指甲是最常見的皮膚病之一，主要由真菌感染引起。由於襪子和鞋子中的水分，細菌繁殖的主要來源，真菌會攻擊指甲墊和指甲表面，尤其是腳趾甲。
如果您擔心指甲的變化，無論是質地還是顏色，都應立即諮詢醫生。醫生會對你的指甲進行體檢，並將它們與各種健康狀況引起的各種可能性進行比較。
